維生素b12的食物

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茹素82 - 含有維他命B12的素食食物可是戴起來，怎麼有點太口愛了咧～～ 西方醫學界，特別是營養學的研究人員，一向認為維他命B12只存在於動物類的食物中，諸如牛肉、豬肉、雞肉、肝臟、蛋等，而不能在植物類的食物中找到。根據這些研究的結果，他們的結論是，大多數的素食者都會因為維他命B12的補充不足而患貧血症。...

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維生素B12在哪裡 - 米虫看天下 - Yahoo!奇摩部落格買大送大的分量剛好可以拿來發揮創意... 天然的維生素B12主要存在動物性食物與乳製品維生素B12的來源大多來自動物性製品，如肉類、貝類、牛奶、乳酪以及蛋；維生素B12在體內為紅血球製造所必須，並能維持 ......

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吃素是否該補充維生素B12? - 台灣素食營養學會 Taiwan Vegetarian Nutrition Society (TWVNS) 這畫面...太震撼了大家要特別注意的是，許多號稱有維生素B12的食物，例如味增，海藻類，其所含的可能是 "維生素B12類似物" (Vitamin B12 analogue), 其實並沒有維生素B12的生理功效，但是一般檢驗方式無法分辨真的維生素B12和"維生素B12類似物"。...

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哪一種植物含有 Vitamin B12? - Yahoo!奇摩知識+真是中肯得令人心酸哪~ 不過，兄弟就是這樣! Vitamin B12 的作用以及素食者如何補充這種 維他命?謝謝... ... 素食者如何吸收維他命B12? 如果你的身體因為缺乏B12所引起一些異常現象，可由食物中補給。 富含B12的食物：全麥、糙米、海藻，或以這些材料製造的食物。...

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