16歲被渣男騙去販毒,21歲卻嫁富豪走上人生巔峰,如今生了三個娃的她簡直美呆了
那些食物含有維他命D?-民生@報-健康通-yam天空 人人都稱她擁有世界上幾乎所有女人都想擁有的東西:美貌、完美的身材、還有個寵她的富豪老公、三個娃。 似乎這樣的人生太完美了,但誰能想到曾經的她只是個名不見經傳的兼職模特,還差點入獄成為毒販嫌疑人。 而她是如何一步步成為大家羨慕的豪門闊太,躋身俄羅根據美國國家健康研究院(NIH)對維他命D的說明,自然界中含維他命D的食物極少。新鮮的魚(如鮭魚,鮪魚和鯖魚)和魚肝油是天然維他命D的最佳來源。牛肝,乳酪和蛋黃中也含有小量維他命D。這些食物中的維他命D基本上都以維他命D3(膽骨化醇 ......
全文閱讀