練肌肉高蛋白奶粉

是否穿膩帽Tee 中古世紀盔甲連帽外套讓你帥到爆炸...

12月 14, 2014

何新冬

男人最愛

運動健身綜合 - 請問各位健身想要明顯肌肉~一定要買高蛋白嗎?? - 運動討論區 - Mobile01 時尚潮流必備的單品之一，相信你我衣櫃都有一件的灰色帽 Tee，在穿搭的組合上相當容易，也可以說是基本款中的代表。但你是否已經穿膩了一成不便的帽 Tee 了，相信這款進化版的帽 Tee，能讓你更具特色。將簡單的服飾加入了中古世紀盔甲的細節，不管是頭盔、肩膀手肘等，都能看到相當精緻的細節，不過想要擁有平常多吃雞肉, 蛋, 牛奶/豆漿 等高蛋白的天然食物就好了, 如果你不是pro等級的, 食健身奶粉也是攻效不大. 飲食健康, 蔬果, 肉, 碳水化合物合理的平均吸收, 多去做重量, 線條自然會 ......

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10種不能做老婆的泰國女人。。想娶泰國女人的男人們要注意了！

12月 15, 2014

張千梅

男人最愛

養豬計劃: COSTCO 賣的超划算 EAS 高蛋白補充品 - yam天空部落 近年來除了要娶越南女人的增加以外，中國國內也同樣發現越來越多的同胞學著美老男人一樣，希望能在泰國找個漂亮女友，過著神仙般的生活。 然而事與願違，中國男人在與泰國女人的戀愛過程中，也出現了很多問題。本文將綜合歐美男人多年來跟泰國女人約會的經驗，總結出十類必須遠離的泰國女人。    板主回覆: Aso 您好, 以下回答您的問題. 1. 你要記得, 練肌肉的時候以力竭為目標, 但並不是搞到自己衰竭. 每一組力竭是指這一組再也無法多舉一下, 然後休息 1~2 分鐘就又可以再舉下一組. 而衰竭是練到直接倒地, 這是不一樣的....

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正妹最悲哀的莫過於...身邊的朋友拍照時都故意這樣做...

12月 14, 2014

王采安

kuso

訓練與慢跑 - 請問想要快速增重、長肉 要喝哪一種高蛋白奶粉!? - 運動討論區 - Mobile01 hi~大家好，去年吐槽完男朋友，今年又來了。此為正常形態。   注：本帖所有照片均為一個人，請相信自己的眼睛。要吐槽的人太多，想想還有點小激動呢~從誰開始好呢，先從我媽開始吧。我媽的缺點就是無時無刻都在抓拍我的一言一行，她的理念是：不是刻意的pose最美，隨性。然後我在腦海裡腦補了自己這想請問有在健身、有結實、壯碩肌肉的大大們! 小弟身高166 體重50上下、腰圍27 全身找不到多... ... pho.king wrote: 健身專用的那種滋補壯身乳清高蛋白 +1 每天一杯protein shake>>>每天一大杯高蛋白奶粉 By the way, "有多的肉才能練肌肉"不等於"肌肉"...

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連警察都敢整 在紐約街頭自我安慰？！

12月 14, 2014

何新冬

kuso

【烘焙討論區】乳清蛋白 - DiyBakery.com自助烘焙網 老外整人的功力已經越來越誇張了，這群人延續上回請一名女子赤裸下半身，以彩繪牛仔褲走在紐約街頭後，又一全新力作，這次則是讓身穿大衣的男子，在街頭公然自我安慰，等到警察前往關切的時候，才故意秀出手中的水壺，原來是再調高蛋白飲品，也讓許多警察哭笑不得，想說可以抓到公然猥褻妨礙風化的人，真是太敢玩了。 &A: 乳清蛋白在運動營養所扮演的角色 1.含豐富的BCAA(支鍵蛋白)和必需氨基酸 比大豆蛋白更容易被身體利用長 出瘦肉。 增加瘦體組織 提高基礎代謝率 加速燃燒脂肪 更具有肌肉 更調和的身體 2.含豐富的乳鈣質 並含不同可加強鈣質吸收的成份 有益骨骼 ......

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95後混血模特車展驚豔亮相 ，大秀私下個人照...

12月 14, 2014

葉紫蕊

kuso

兒童電動車:奧迪Audi-R8兒童(附遙控)電動車(紅色/白色)LW458Q - 媽咪寶貝生活館-親子購物網 這兩款是不同類型啊 蘿莉和御姐 求鑑定真假 可怕 站台模特     車展也有開胸衣服？太跟得上潮流了   超市照片 也很誘惑哦  媽咪寶貝生活館,親子購物網,嬰童百貨,嬰兒用品,婦幼用品專賣店,嬰童用品,哺乳用品,輔育用品,童裝,童鞋,奶粉,玩具,幼兒用品,幼童玩具,各大嬰幼兒品牌,媽咪彩妝,保養品,寶貝,孕媽咪,產前,產後,營養品,副食品,米麥精,吸乳器,尿布,準媽咪購物,新手媽媽 ......

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只要9張照片 藝術家告訴你什麼是當代的社會問題！

12月 14, 2014

何新冬

kuso

健身入門鍛鍊須知：增重方法告訴你如何增重更有效   每個年代的價值觀都略有不同，而隨著社會進步，這個全新的世代也有著另類的處世態度 ; 而不論你同不同意，都無法忽視當下科技和金錢、權力這些東西已經大大成為日常輪轉的中心…一起來欣賞藝術家 Luis Quiles 的作品，反思當代的問題吧。  瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高 蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖 ......

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