縮骨盆運動

[聽錯] 速度

1月 25, 2013

謝半松

kuso

昨天上瑜珈課，老師教的縮骨盆運動~ - BabyHome親子討論區剛剛去買滷味當午餐在我前面有一對母子她們夾完菜交給老闆後兒子跟他媽媽講了悄悄話他媽媽就跟老闆講：「老闆,速度，速度阿」老闆聽了很緊張，手腳有點恍亂速度加快許多 但媽媽還是說：「老闆阿，還是沒有速度阿」老闆聽了更急了變的超恍張手忙腳亂我在後面看還真怕他突然就這樣走了老闆快速滷好後交給那對母子後說：「對2.接下來，就來做縮骨盆的運動吧==>上述暖身動作要做紮實，如果沒紮實，要做接下來的動作會超痛苦的(有可能根本無法做到了) ==> 站立姿勢，2 ......

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[無言] 我叫妳加油不是給妳加油

1月 25, 2013

連元柳

kuso

yam 天空部落-影音分享-優質睡眠輕鬆減肥法 ( 躺式骨盆操)大家好，小弟第一次PO文就貢獻給笨版了，還請大家多多指教－w－故事主角是強者我同學。強者我同學(以下簡稱強者)最近在學開車然後學習中好像有個活動叫道路駕駛的強者的路線是深坑→十分寮瀑布剛開始時，強者還不太敢踩油門 (強者是女孩兒)就慢慢地開開一開，沒發生甚麼重大交通事故，就聽到教練開口了 減肥法「骨盆 體操」，只要做過一次，腰圍立即就能減少4公分，而且只要5分鐘就ok ... 官方分類： 運動 體育 影視娛樂 播放清單： 瘦身 減肥 Tags： 瘦身 影音URL 說明 相關影音 ......

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在麥當勞見網友的十大理由。

1月 25, 2013

陳覓雪

kuso

縮骨盆運動 - 影片搜尋1、價格不會太高，檔次不會太低。 2、既然是快餐，遇到青蛙男或恐龍妹時可以馬上打包走人，遇到美眉或帥哥也可以慢慢吃！ 3、味道全球統一，不會吃不慣。 4、衛生情況還可以，不會有吃到蒼蠅、蟑螂、老鼠等的尷尬場面。 5、人比較多，遇到青蛙男或恐龍妹想開溜時還可以很有風度地說：「我們走吧，把位置讓給別人！...

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那些女生追不得

1月 25, 2013

郭靖萍

kuso

運動縮骨盆 @ 迷上鄉村風 :: 痞客邦 PIXNET ::歷史系的女生追不得：她們是一天到晚研究古往今來的陰謀詭計的那些人，你能算過她么？ 數學系的女生追不得：天天算題，早晚有一天變傻子。 計算機系的女生追不得：看看電腦的更新速度就知道了。 化學系的女生追不得：小心分手的時候硫酸讓你毀容。 經濟系的女生追不得：她會榨干你身上的每一分錢。 體育系的女生追不得運動縮骨盆 (1)凱格爾運動(骨盆底肌肉運動)： 做收縮陰道與骨盆底肌肉運動，如同憋住大便排出的動作。採仰躺，身體放鬆，專注於提肛收縮的動作，特別注意的是雙腿、雙臀 ......

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有意思的高房價寓言

1月 24, 2013

連元柳

kuso

滄海之一粟: 凱格爾運動 男女皆可做 - yam天空部落一隻兔子月薪3萬，打算用200萬蓋一個自己的窩。森林之王獅子不允許，說私自蓋就是違章建築，只能向灰太狼買。灰太狼是搞房地產的，先用100萬向獅子取得開發權，再用300萬元向獅子買這塊地，投資200萬元把兔子窩蓋好，向兔子要價1200萬元。兔子拿不出這麼多錢，於是向狐狸借1000萬元，分20年分期還清(骨盆底肌 Pelvic Floor Muscles 就是在憋住小便、放屁時所使用的提肛肌) 天啊，網上搜尋了一下「凱格爾運動」發現在東方世界這幾乎已經快成為男女鍛煉奇愛淫巧房中術的代名詞了，甚至有不同的類別、姿勢、招數的。...

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學妹你人真好.....

1月 24, 2013

蔡涵天

kuso

如何有縮骨盆運動? - Yahoo!奇摩知識+今天練完球~大家一起去吃午餐...(最近球隊有一股吃飯嘴砲熱潮~大家都不敢缺席~因為缺席都會被裱被暴料XD)上週日的午餐就是經理幫大家評分~就是在經理的心目中這個人怎樣怎樣然後最後打個總分數這樣...今天終於輪到我了......一開始是說我的肩膀品質不錯!!!(因為這個學妹說他第一眼是看男生的肩膀X我想要縮骨盆，請問有什麼辦法阿?我不要去削骨，我要的是有什麼運動可以縮骨盆因為我以前常翹腳...

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