美木良介深呼吸

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深呼吸減肥法．美木良介．瘦身、瘦腰、瘦小腹 @ 先見之明的預兆 :: 痞客邦 PIXNET ::淡淡的... 前天我偶然在「中居大師說」節目中，發現了「深呼吸減肥法」！這實在是太神奇了！在此，和大家分享一些重點筆記！ 這個減肥法，不需要節食，也不用大量的運動，單單只靠「深呼吸」就能達到 瘦身、瘦腰、瘦小腹 的...

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美木良介呼吸減肥法教材1 - YouTube這樣還有哪個男生敢搭訕!?? 深呼吸減肥法的要點有3， 1是雙腳前後錯開，(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀； 3. 丹田處用力； 3是鼻子吸氣3秒，然後用嘴吐氣7秒 (要盡量呼足7秒)， 此時全身用力，吐氣時發出「fu」一聲。...

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「深呼吸」能甩肉33公斤？真正關鍵2大招 - 康健雜誌183期天阿~真是太銷魂了!!!! 日本節目邀請兩位藝人實踐深呼吸減肥法，結果三個月各瘦30幾公斤，令不少人趨之若鶩。但光深呼吸就能瘦，有可能嗎？ 還在哀怨自己連呼吸都會胖嗎？現在日本教練美木良介告訴我們，深呼吸就能瘦。 日本節目《中居大師...

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「深呼吸」能甩肉33公斤？真正關鍵2大招 - 康健雜誌183期也太酷了~怎麼會變成這種形狀!!!! 日本節目邀請兩位藝人實踐深呼吸減肥法，結果三個月各瘦30幾公斤，令不少人趨之若鶩。但光深呼吸就能瘦，有可能嗎？ 還在哀怨自己連呼吸都會胖嗎？現在日本教練美木良介告訴我們，深呼吸就能瘦。 日本節目《中居大師...

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