老人運動處方

好想吃零食喔

1月 7, 2013

張碧文

男女話題

銀髮族運動處方，老人運動處方，樂齡運動處方 - Happyold老人樂園-樂齡、銀髮族、中老年健身、養生保健你還敢吃嗎~ 運動醫學系 郭藍遠 副教授(97年10月) 台灣地區人口老化現象以及高齡人口的持續增加，65歲以上總人口數於民國96年已達到兩百三十一萬，佔老年人口比例10.09％，而民國120年老年人口比率將高達20％，老化是一個複雜的過程，這些過程會以不同程度影響著 ......

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講得好中肯

1月 7, 2013

謝盼柳

男女話題

獨立特派員199集{預演長照北歐經驗之三 芬蘭失能老人運動研發1} - YouTube心的歷練! 所謂長照絕不是只有針對躺著的和插管的而已， 大力推動預防和延緩失能才是重點。 很多人活到七八十歲以後難免有點失能，需要更適合的專屬運動來確保健康。能為他們開發­運動甚至在家都能做，才能談在地老化。芬蘭傾國家之力持續研究 ......

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可以像頭痛說掰掰

1月 7, 2013

范姜慕秋

男女話題

太極運動，全球最夯的復健處方 - 康健雜誌198期我改天要來試試! 太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。...

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上班族最常說的一句話

1月 7, 2013

謝語竹

男女話題

太極運動，全球最夯的復健處方 - 康健雜誌198期超級懂上班族在想什麼! 太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。 單腳前跨，雙手緩慢推移，鬆柔中帶著力道，台北市公館國小一群八、九歲...

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你是不是都說過了....

1月 7, 2013

蔡爾容

男女話題

簡易防跌運動 幫助老人健康樂活 - uho優活健康網受不了! 在臺灣，跌倒墜落為65歲以上老人事故傷害的第二大原因，根據統計，我國老人跌倒發生率約在10.7%~20.1%之間，以臺北市而言， 1年約有3萬~6萬的老人發生跌倒；跌倒嚴重時除可能造成死亡外，亦對老人的生理與心理產生負面之影響，其中髖骨骨折一年約要 ......

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愛要及時 行孝要及時

1月 7, 2013

連冷文

男女話題

寒流來襲好冷啊！老人及心血管疾病患者確實做好保暖措施 |好溫馨! 看過情侶在火車裡曬恩愛，也看過老夫老妻互相依偎著睡覺但是你看過讓爸爸躺在自己大腿上面睡覺的嗎?及時行孝，雖然只是一個小小的動作也能感動他們!!!! 今天是冬至，伴隨入冬以來第一波寒流同步報到！尤其23日至25日，全台更將籠罩在攝氏9到12度的寒風刺骨中。國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛 ......

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