老人體適能活動

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融合團康性質的樂齡體適能活動設計與應用 這樣等公車的心情應該很愉悅!臺灣體育論壇 融合團康性質的樂齡體適能活動設計與應用 2011.09，第3 期，41-48 頁 42 壹、前言 依據聯合國 ......

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博客來-ACSM體適能手冊(第三版) 走路要看清楚啊!本書有許多用規律身體活動來促進健康的好建議，提供特殊的動作或活動的資訊、幫助你提升動機及如何將生活動 ......

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體適能研究教學進度表 誰能比我更瞎趴!!13 5.17 老年人的運動處方 老人運動的重要, 計劃與建議 個案討論. ACSM 1998 guideline 14 5.24 運動與心血 ......

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