肌肉量不足 死亡風險倍增 | 蘋果日報 創意之道─龔大中 城市綠洲，一位漫行者─吳東龍 解讀字的表情─漢字字型設計進行式 極地探險─Hunting for Northern Lights 藝術，做為時代的提問者─《徐冰：回顧展》專訪徐冰 設計師，充電中─馮宇市場才是真正的戰場 城市綠洲，一位漫行者─吳東龍 【文／吳書萱；攝熟齡族應養成運動習慣，必要時納入適量肌力或重量訓練，以維持肌肉量。沈君帆攝 【蔡明樺 台北報導】熟齡族太瘦，恐成「少肌族」增死亡風險。國家衛生研究院昨公布最新研究，全台每四名六十五歲以上長者，就有一人肌肉量不足，罹高 ......
全文閱讀光鮮亮麗玩保養 - 『油』奇美力～用美容精華油成就細、滑、嫩、亮美肌 - 女性 - Mobile01 創意之道─龔大中 城市綠洲，一位漫行者─吳東龍 解讀字的表情─漢字字型設計進行式 極地探險─Hunting for Northern Lights 藝術，做為時代的提問者─《徐冰：回顧展》專訪徐冰 設計師，充電中─馮宇市場才是真正的戰場 創意之道─龔大中 【文／吳書萱；攝影／汪德範；說到令人稱羨的肌膚通常都有幾個特質，「細、滑、嫩、亮」正是美肌的四大基本要素：在視覺上美肌至少要讓......
全文閱讀博客來-這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲 ... 蘿莉女是宅男們的最愛，而如今在網上賣萌扮蘿莉的女孩也越來越多，來自英國的15歲女孩維納斯·巴勒莫(VenusPalermo)就是其中非常有名的一個。維納斯給自己起了個網名“維納斯·安傑麗卡”(VenusAngelic)，書名：這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書（贈精美防水練肌大海報），語言：繁體中文，ISBN：9789866228933，頁數：288，出版社：采實文化，作者：鄭周 ......
全文閱讀正確瘦肚子的肌力運動─捲腹 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法MILK潮流誌069期找來以Cosplay動漫人物竄紅的林采緹拍攝本次MILK Girl專題，以「性感蛇姬」的形象被大家所認識，順利接下了遊戲代言、緊接著發唱片及主持節目，林采緹幾乎與「性感」一詞畫上等號，動漫人物的招牌動作也迅速成為大家津津樂道的話題；在演藝圈已經小有成績的林采緹卻跳脫一貫的性感形詢問度超高的「捲腹」詳細圖解版來啦，打擊凸凸上腹的秘密武器就是它！ 傳統的仰臥起坐（Sit-up），要把身體整個抬起、胸口靠近大腿，小時候體育課檢測體適能總少不了這一 ......
全文閱讀養成肌肉力 3大關鍵營養素 - 康健雜誌 最近時裝週街拍報導，瘋狂的在各大雜誌與網站上持續發燒，當然我們也介紹過不少相關的資料與文章，不知道各位高手們有沒有發現裡頭有不少熟悉的亞洲面孔？這些時尚達人可是各個身段了得，不然是很難在被西方人占據的時尚圈闖蕩。今天我們要來介紹這五位在時尚圈呼風喚雨的狠腳色，他們可是我們精心挑選的 Street 你常沒來由的腿軟；爬個樓梯腿就痠到不行？打開罐頭變得吃力；雖然有在運動，還是挺個小肚子？小心，你的肌肉量可能不足。（1月封面故事摘要） 不要以為中老年人才會有肌少問題，年輕人也會因為缺少運動、營養不...
全文閱讀博客來-瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力遠離痠痛！ 這部短片實在是可以加入「我的最愛」保存一下，常看見的Nike品牌發音竟然不是我們台灣的唸法，還有更多非常難唸的歐美品牌，讓i-D Magazine一次交大家唸會！這部名為《AZ of Pronunciation》的短片，每一個字母都請來品牌設計師的教你正確讀音，發音老師也有頂尖模特，像是Esmer作者序 男人女人瘦肚子 PART 1【Mindset瘦腹力的正確觀念】 為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈？ 1好吃懶動 2脊椎與骨盆的問題 3睡眠不足 4情緒與壓力的問題 培養瘦腹力的八大正確觀念 1每個人都要瘦肚子，不是因為愛美，是為了健康。...
全文閱讀文／葛緯詩 疫情改變了全球每個人的生活型態，舉凡現在出門不可或缺的口罩，走到哪都要量體溫的場景，人與人之間除了科技之外，因為疫情也增添了幾分距離感，民眾變得不敢搭乘大眾運輸交通工具，改以開車、騎車的方式替代。透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，對於還不打算買汽車的人而言，養車費用較汽車便宜不少，
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
日本女生在照相的時候喜歡擺出鴨子嘴唇，所謂的鴨子嘴唇，日語叫做ahiru-guchi，是拍照者嘴唇微翹，的可愛樣子。這種嘴唇微翹的狀態，恰好很像鴨子。 據說目前這種照相姿勢在2ch網站很火，也叫Chun-gao 。 有人在日本電視節目上講解了這種照相姿勢的好處，說是如果比
一個英國男人告訴警方他最近被一隻青蛙盯上。那隻青蛙就在他家門口的樓梯下一直坐著，等著他。他堅稱這只青蛙正在“騷擾”他，並希望尋求專業人員的幫助來擺脫它。 差不多就是這個樣子，坐著等待他的小青蛙。 據接警記錄顯示，這只青蛙似乎還沒有採取明顯的攻擊性行為，據觀察沒有裝備武器，也沒
情人節是每一個單身及非單身的女生最期待的節日，有別於其它節日的浪漫感，讓她們不由自主的去期待，這一天會有什麼驚喜出現。而你需要做的就是，讓她或她們感覺到，自己戀上或者戀上自己的這個男人，浪漫的無以復加。 男性同胞們，&nb
看完有很深的感觸，要走入婚姻並生下孩子，真的不是兒戲，往往女性在這當中的付出與犧牲的東西，無法輕易從外在就透視出來。這篇女生從產後媽媽的角度去反思與比較自己產前與產後的差別，相信讓很多女生都心有戚戚焉......男生根本必看！看完之後妳還要對另一半東嫌西嫌的嗎？-------------
男女戀人/夫妻之間想要維持感情，平常的一些貼心、甜蜜互動絕對不能少，而且女人是感性的動物，有時候一些貼心小舉動絕對比送大禮請吃大餐更能增加好感度唷！ 於是南韓網友們就整理了大家推薦的「隨時都歡迎的甜蜜舉動」，並從這之中選出5種最受歡迎的甜蜜小舉動，一起來看看女生們最喜歡哪些小動作吧！
這如果是我遇到，我也會崩潰到哭死吧！誰能忍受在一起這麼久枕邊人不要小孩的原因竟然這麼瞎！！！可能世界上不到1%的機會都被妳碰到了......我在這裡也只能給妳拍拍了...----------------------------------------靠北男友原文如下： #正面能量124
國人近年健身、雕塑體態的意識逐漸提高，對塑身衣有需求的消費者不再侷限於產後婦女，許多愛美的年輕人也開始訂作塑身衣與局部雕塑單品，值得一提的是，顧客中不僅有女性消費者，男性消費市場也萌生對美的追求。維娜斯看準「他經濟」趨勢，推出「MAN VENUS」４款男仕塑身衣新品，主打外顯時尚，更
影片來源：http://bit.ly/2PHxUv7 維娜斯讓男人2019勇於挑戰：http://bit.ly/2Vu6No8 看得不夠，還想再讀－－ 【上班塑身】OL上班的好夥伴-維娜斯推推指塑身衣! 〔塑身衣推薦〕不悶熱就是穿得住，維娜斯塑身衣雕塑我的好身材！ 【塑
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