肌肉乳酸

對螳螂來說~IPAD是不能碰的禁忌

12月 7, 2012

何樂芹

kuso

肌肉酸痛與乳酸堆積|運動達人 - MYSUPER 達人村-達則兼善天下 - Powered by phpwind哀傷.... 肌肉酸痛與乳酸堆積 (轉貼) 原文出處：東勢高工體育組資料收集者: starrie - 阿魯巴運動資料庫 長期以來，乳酸(lactate) 一直被運動教練、體育教師、運動員、以及一般社會大眾，認為是引起肌肉疲勞(muscle fatigue)、肌肉酸痛(muscle soreness) 、肌肉痙攣(muscle ......

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原來赤木剛憲真有其人~~驚人

12月 7, 2012

葉詩萍

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肌肉 - 維基百科，自由的百科全書好像!!!!! 運動可以加強運動神經的能力、健康、動作技能、體適能以及肌肉強度。運動對於肌肉、結締組織、骨骼和刺激肌肉的神經都有不同的效果。常見的效果是 肌肉肥大 （ 英語 ： Muscle hypertrophy ），也就是肌肉直徑的增加，常應用在健美訓練中。...

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世界末日來臨~這個倒立的男子原來正在拯救地球

12月 7, 2012

陳覓雪

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認識乳酸堆積你辛苦了... 肌肉酸痛不完全是乳酸堆積的後果 ... 長久未運動或是在一次長途騎乘下引發肌肉酸痛，在隔日後全身還痠到爬不起來的狀態，就是過去運動員常說的「乳酸堆積」。...

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現在媒體都流行轉移焦點~就像這樣

12月 7, 2012

郭憶香

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肌肉酸痛原因 - JJ運動網(壁球)--本站影片：396則，3980張照片嘖嘖....重點又不是沒禮貌!!!! 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是不正確的。 遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起， 不過，一般認為結締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。...

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這樣的陣仗...到底哪邊會贏呢

12月 7, 2012

何新冬

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乳酸 - 維基百科，自由的百科全書哪一邊!? 歷史 [編輯] 1780年卡爾·威廉·舍勒在優酪乳中發現了乳酸。1808年貝采利烏斯發現了肌肉內的乳酸，1873年約翰內斯·威利森努斯澄清了其結構。1895年勃林格殷格翰公司發明了使用細菌製造乳酸的方法，從而開始了工業化的生物製造技術。...

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表情符號猜電影名稱~你能猜對幾個

12月 7, 2012

蔡爾容

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運動後肌肉酸痛怎麼辦？ - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格哈...第一個最簡單!! 運動後肌肉酸痛如何處理？ 許多人參加鍛煉後發現，肌肉酸痛往往不是鍛煉後即刻出現，而是在第二或第三天出現，持續 2-3 天后才逐漸緩解，如果說，肌肉酸痛是由於運動時乳酸積累所致，那麼，應該在運動時或運動後即刻達到高峰，怎麼會在第二天 ......

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