肌肉痠痛持續運動

胸罩與便便竟然有這樣的因果關係！長知識了！！！

6月 23, 2014

梁寒瑤

kuso

究竟是肌肉痠痛還是拉傷？ - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 所謂“脫了胸罩大便”……別瞎想，這可不是什麼重口味笑話，這是一個非常嚴肅的科研話題，人家討論的是“胸罩對皮膚造成的額外壓力會導致日常排泄總量減少” 。不過確實算是個重口味研究了…… 便便與胸罩 運動完「鐵腿」到下樓梯好刺激，這究竟是「肌肉痠痛」，還是「因受傷而產生的疼痛」呢？現在就跟著小編一探究竟吧！ 急性肌肉痠痛...

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超熟門路！母鴨每天帶孩子在熟食店吃飯

6月 23, 2014

葉詩萍

kuso

騎完武嶺盃讓你大腿抽筋? 6招緩和肌肉痠痛 - 單車誌-Cycling update據英國《每日郵報》消息，一隻母鴨子已經是熟食店的忠實顧客了，近日她孵化出了12隻小鴨子，每天黎明時刻她就帶著自己的孩子們來到熟食店門口，等待她們的早餐。熟食店的店主稱，因為母鴨子不合群，所以就來到熟食店等吃飯，以前它還經常走進店裡，後來就被訓練得在外面等，直到店主出來餵她們。她們在那裡受到了很好的照騎完武嶺盃讓你大腿抽筋? 6招緩和肌肉痠痛 圖、文 吳敏正採訪協力 彰基復健醫學部主治醫師楊照彬 在激烈的騎車過後，尤其像是騎武嶺這種高強度又長時間的活動，難免會有肌肉痠痛的情形，造成一定程度的痠痛是正常的，至於會發生抽筋或是「鐵腿 ......

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你是哪圖上的哪一種人？我猜是下面兩種人之一吧！

6月 23, 2014

張千梅

kuso

博客來-一天一伸展更年期自癒輕運動：30種體幹訓練，緩解更年期煩人的症狀，放鬆肌肉更年輕！一張圖讓你看清楚你是哪一種人！這是一張很有深度的圖片！ 書名：一天一伸展更年期自癒輕運動：30種體幹訓練，緩解更年期煩人的症狀，放鬆肌肉更年輕！，原文名稱：メディカルエンジェルストレッチ更年期，語言：繁體中文，ISBN：9789861302607，頁數：104，出版社：台灣廣廈，作者：伊集院霞，譯者：胡汶廷 ......

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攝影師將釘子螺絲擬人化拍攝趣味圖片

6月 23, 2014

何樂芹

kuso

痠痛拉筋解剖書 - TAAZE｜讀冊生活 – 新書與二手書的網路書店俄羅斯攝影師Andrei Nikolaev拍攝了一組非常具有創意的圖片，將釘子和螺絲、螺帽擬人化，創造出了幽默的效果。 第一本結合拉筋與肌肉解剖學的專業圖解書 過去十五年來，關於拉筋伸展運動和柔軟度的討論已經有大幅進展。以往保健和體適能的相關書籍，通常只會在書末花幾頁篇幅討論拉筋伸展操，以十幾幅簡單人物插圖演示伸展操動作就匆匆帶過，所幸那個 ......

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這些畫面你一定感同身受，被戳中的快轉！

6月 23, 2014

黃懷雙

kuso

博客來-痠痛拉筋解剖書被老師提問到的感覺...為什麼是我？為什麼？為什麼？你肯定感同身受的幾種感覺！      推薦序1 筋肉鬆了，身心活了 中華民國瑜伽協會副理事長 佘雪紅 看到這本書，我很感動，我的師資班就是這樣上課的 從瞭解每個動作伸展到那些肌肉開始，先認識身體，而不是去強記瑜伽動作的順序和口令。...

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搭車好無聊 來玩玩這一招，惡搞路人~

6月 23, 2014

何樂芹

kuso

肩膀痠痛、五十肩，用中醫治療有顯效生活好有趣~ 來玩玩這一招，惡搞路人XDD 希望別被發現...   姿勢不良、運動不足、精神壓力為肩膀痠痛的三大主因 肩膀痠痛的原因很多，和其關係最密切的是姿勢，而精神上的壓力、內臟的異常，也會成為肩膀痠痛的原因。在昔時認為這是老人病，但最近年輕患者也在增加中。...

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