肌肉「痠痛」竟是件好事？ 愛運動的你不可不知 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 這個事情比較尷尬。 上個週末睡懶覺接一快遞電話，說我有包裹需要簽收，國貿大望路附近快遞真特摸敬業，週末都不讓人睡覺。 我很少網購挺納悶但是沒在意，老爸老媽都在家，我顧著睡覺跟他們說有快遞替我有運動過的人都知道，過沒多久，身體會開始痠痛，有些人喜歡，但也有人排斥，這沒什麼問題。但如果你對肌肉痠痛有產生某種程度上的誤解就糟了，比如說，你覺得越痠越好。其實運動本身事實上就是給身體的一種生理壓力...
全文閱讀騎完武嶺盃讓你大腿抽筋? 6招緩和肌肉痠痛 - 單車誌-Cycling update 圖片來源騎完武嶺盃讓你大腿抽筋? 6招緩和肌肉痠痛 圖、文 吳敏正採訪協力 彰基復健醫學部主治醫師楊照彬 在激烈的騎車過後，尤其像是騎武嶺這種高強度又長時間的活動，難免會有肌肉痠痛的情形，造成一定程度的痠痛是正常的，至於會發生抽筋或是「鐵腿 ......
全文閱讀胸肌訓練 打造完美胸肌 chest workout 沒肌肉沒搞頭 - YouTube 隨著社會科技發展，現在拍照工具越來越多，相機、手機、平板等等都可以拍照，所以也越來越人喜歡拍照，尤其是手機拍照，差不多都快成為一種習慣了。不過，拍照是要講究捕捉完美時刻的，這樣拍出來的照片才會意想不到或者是有趣的。 底下有一些有趣的照片，這些照片的拍攝都是攝影師抓住了正確的拍照時刻，或者選擇了一個(by魔鬼阿諾) 想要擁有 arnold schwarzenegger 阿諾史瓦辛格般的胸大肌 練這些動作吧! 但要小心動作錯誤可能造成受傷 務必請教專業教練 粉絲團 https://www.facebook.com/pages/%E9%AD......
全文閱讀夫妻狂吃20隻小龍蝦 全身肌肉痠痛「橫紋肌溶解症」 | ETtoday新奇新聞 | ETtoday 新聞雲 理想中和現實中的宅女的差別,有沒有感到失望啊... 南京一對年輕夫妻，一晚共吃了10斤小龍蝦，隔天2人都肌肉痠痛，檢查出竟是橫紋肌溶解症。（圖／翻攝自鳳凰網） 大陸中心／綜合報導 享受美食是一間快樂的事，但在大陸有一對年輕夫妻，日前和家人聚餐時，2人就合力吃...
全文閱讀重訓得做到隔天會肌肉痠痛才合格嗎? - PCDVD數位科技討論區真的差好多啊~~簡直是換了一個人生！ 短時間做了負荷比較大的運動，肌肉累積乳酸就很酸疼，休息一晚通常會消失。 預先拉筋伸展，做完之後有明顯酸疼可以用冰敷(在家裡用塑膠袋裝冰塊綁好不要漏水)就可以短時間裡 ......
全文閱讀簡文仁：站沒站相、坐沒坐相害你痠痛 - 康健雜誌 1、螃蟹在剝我的殼，筆記本在寫我。 漫天的我落在楓葉雪花上。 而你在想我。 2、我那麼愛吃醋不是因為不相信你， 而是你在我心中太美好， 儘管你並沒那麼優秀。 3、只要你肯轉頭， 我一直為你靜候， 一生為期。 4、道歉不一定代表你錯了， 只是你認為這段關係，打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師，教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。《就一招，痠痛立消》書摘搶先試閱： 造成痠痛的頭一個原因就是「姿勢不對」。俗話說...
全文閱讀【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
![[集體評比] 多元成行 下 動態表現篇 編輯觀點 Honda Fit x Kia Stonic x](https://www.uzcca.com/pub/img/article/310536/1638167717839_s.jpg)
Part.4 動態表現篇 輕快舒適不可少 為了應付紅綠燈不斷的市區道路，輕快順暢的起步反應對於一部稱職的小型都會車絕對是首要條件，而舒適的行路表現則可讓通勤代步與假日出遊的愉悅心情更上層樓。 Honda Fit 駕乘質感全面升級 全新四代Fit在許多方面都有令人耳目一新的演出，動力方面自
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Aeroscraft采用創新技術制造，這些創新技術能讓飛艇更好地控制它的飛行，因此應該能夠避免第一代飛艇經歷的那些安全問題。這種新型飛行器飛行所需的燃料，僅為貨運飛機的三分之一，而且它能在任何地方起降，例如水面上，不必非有正式飛機跑道，因此適用於戰區和災區。Aeroscraft的設計出台，要多謝美
某次園遊會，一個賣冷飲的攤位推出了一種飲料，名叫「心痛的感覺」，每杯售價五十元。好奇之餘，就有人點了這種飲料，送上來一看，竟然是一小杯白開水，而且....還有飲水機的味道!! 熊貓的朋友大笨象一天要去相親，因為沒看過對方而擔心她長的太醜，於是他交代熊貓十分鐘後 call 他的扣機，就可藉扣
【環球網綜合報道】霧懸浮於空氣中，使得能見度降低，模糊的畫面令人有一種特殊的觀感，或神秘，或恐怖……攝影師謝爾蓋・斯捷潘科(Sergey Stepanenko)近日拍攝了一組山中濃霧的照片，一起來欣賞下這奇妙的畫面吧。
點選連結看影片 真是超自由派的泳者，居然敢在髒兮兮的泥坑裡游泳搞笑！游泳的模樣很像溺水青蛙或是快翻肚的鯉魚，攝影師都笑到快斷氣了。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如欲轉載，請標明原文網址及出處。
點選連結看影片 原力(Force)是電影星際大戰中的超能力。男子穿著帽T裝神祕，假裝使用原力，手一揮，快闔上的電梯門又打開，其實是外面的暗樁又按下電梯鈕。如果正在上班趕打卡的人遇到他，應該很想用蠻力對付他。【本文出處，更多精采內容請上www.JUKSY.com；JUKSY官方粉絲團。如
1996年11月14日深夜，夜已經很深很冷風也很大。 一輛公共汽車緩緩駛出圓明園公交總站，慢慢地停靠在圓明園南門公交車站旁邊。這已經是當晚的最後末班車了。車上有一位年齡偏大的司機和一名年輕的女售票員，車門打開後上來四位乘客。一對年輕夫婦和一位年紀老邁的老太太，其中還有一個