肌肉訓練法

美麗的媽媽

9月 10, 2013

梁寒瑤

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旗標知識網：我要變強壯! 37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排 有一天有個媽媽把自己的小孩取名叫陳美麗~ 小孩的同學問那個媽媽說，為甚麼她要取這麼怪的名字?~ 那個媽媽說：因為你們以後都會叫我美麗的媽媽~我要變強壯! 37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排 作者：彭楷山 Katha Arporn 著, 劉宗翰 譯, 許育達 審閱 書號：F2955 建議售價：350 元 色彩：全彩...

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[笑話] 食人族上班

9月 10, 2013

張易旋

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游泳訓練法 - 網路系統組 / Network Systems [about:latest] 兩個食人族的人應聘進了一個公司，公司人事主管知道這兩個這夥每天都要吃人，於是警告他們：如果你們膽敢在公司吃一個人，你們就立即被炒掉！兩上食人族唯唯喏喏地答應，表示絕不會在公司吃人。兩個月過去了，公司平安無事。 突然有一天，公司發現負責打掃公司衛生的清潔工不見了。於是人事主管非常氣憤，找來兩個食人族季外期（Season-off） 5～6月 將過去訓練及比賽的身、心疲勞完全清除，並把傷病完全治癒。 1.維持現有的體力水準。 2.注意控制體重。 3.可從事全面性、多樣化的身體活動。 鍛練期（Training season）...

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[笑話] 終於等到了～

9月 10, 2013

陳新白

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訓練法 - Browser Express 一位女士因違反交通規則被送到法庭受審﹐這位女士向法官解釋﹐她是個教師﹐急去上課﹐因此請求立即放她走。 法官聽後十分高興地說﹕“夫人﹐今天我終於能夠實現我內心埋藏了一生的願望。多年來﹐我一直等待有一位教師來到我的法庭。現在﹐請你坐到桌前﹐把我闖了紅燈’這句話寫５００遍。 &r返回目錄 3. 無氧性及有氧性 (帶氧性) 代謝 3.1 ATP-PC 系統 3.1.1 肌肉細胞內儲存有一種高能量的化合物質叫三磷酸腺昔酸 (ATP)。 3.1.2 在肌肉收縮時，ATP 會迅速分解，並且放出能量。 3.13 在幾秒鐘內完成的體育活動例如短跑﹑跳躍或踢 ......

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老公是用來欺負的

9月 10, 2013

蔡爾容

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肌肉訓練法 - 相關圖片搜尋結果 關於講理老公：你不講理。老婆：和你我從來就沒講過理，家就不是講理的地方。再說你是男的，還比我大8個月呢，你就得讓著我。 關於錢老公：以後我掙的錢，按比例給你吧，我掙的多時留得也多一點，這樣我較會有積極性。老婆：好。老公：那我給你百分之多少？老婆：百分之一百二。 關於主意老婆：咱們出去玩吧。老公：好...

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搭訕

9月 10, 2013

張千梅

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預防膝蓋痛 － 股四頭肌訓練法與膝蓋保健訓練法 | 嚴浩秘方集小李已經25歲了，還是沒有女朋友。在哥們的慫恿下，他決定去追一個心儀已久的總在車站遇到的女孩。一天下班，他又看到那個女孩在車站等車，便站到她旁邊，由於不知如何開口才好，小李心裡非常著急。眼看公共汽車來了，她要上車了，小李只好從地上撿了一樣東西，追上去說：“小姐，這塊磚頭是不是你掉的啊？&以下是登山補給站，幾位前輩提供的經驗分享。 雖然不是山友，還是要好好保護自己，身體才能陪著我上山下海到處跑跳啦！ 原文出處：http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Message/One.asp?MessageID=62981 跑步時經常用到大腿後面的肌肉群，以致於跑者大腿 ......

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上學還穿這麼露

9月 10, 2013

陳巧芹

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核心肌肉訓練-金石堂網路書店一天小美上學遲到正好被校長看見。校長說：你看你都什麼時間了，現在都要放學了你才來，你什麼感覺。小美指了指自己的頭髮說：滑滑的、順順的、這種感覺就是清逸。校長說：你看看你上學還穿這麼露。小美一挺胸說：做女人挺好。校長說：像你這樣以後肯定要走歪路。小美指了指腳上的鞋說：穿金絲猴皮鞋走金光大道。校長說：你內容簡介 top 《核心肌肉訓練》 打穩基礎、強化身體各部肌肉—核心訓練的項目，可讓身體維持正確動作、創造強健體魄。循序漸進的鍛鍊，能為所有運動打下紮實的基礎。圖文解說、DVD教學效果絕佳—每項訓練法，皆有真人圖片與詳細解說，搭配DVD影音 ......

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