肚子大仰臥起坐

流星竟然瞬間實現了小男孩的邪惡願望 太驚人了~

10月 22, 2012

張碧文

kuso

仰臥起坐都白做了？想瘦小腹，先搞清楚胖肚子的4大原因你知道是甚麼願望嗎....？ 不管男女，大肚子最主要的原因是：吃太多、動太少！身體就會把你吃太多的營養（熱量）用油的形式存起來，放到全身的組織中，這當然包括身體裡的內臟，其中最常見的就是脂肪肝，放在血管裡就是三酸甘油脂，放在肚子...

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會讓女生想殺人的男朋友

10月 22, 2012

劉安竹

kuso

不是少吃就有用！想消肚子，先搞清楚瘦小腹的8大觀念 - 非讀BOOK - 減肥 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）要是我的話會揍死他..... 為什麼會有鮪魚肚子、游泳圈？ 培養自己的瘦腹力前，要先了解自己：為什麼我會有胖肚子？ 胖肚子不會是一個因素造成的，就像一個人之所以會生病通常也不會是單一的原因造成的一樣。因此，想要解決自己的「肚子危機...

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當女朋友說「我們得談談時」....你是不是也是這樣呢？

10月 22, 2012

黃友陽

kuso

健身重訓 - 肚子沒瘦下來之前不能做仰臥起坐嗎? - 運動討論區 - Mobile01到底是要談甚麼...??(緊張) 我其實只是想要來確認我聽到的到底是不是真的有人說想要瘦肚子的話不可以做仰臥起坐因為會越做越硬 然後......

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看了這張圖....你對少女的美好形象就會破滅了

10月 19, 2012

林若綠

kuso

遠見雜誌 - 前進的動力：做「仰臥起坐」不能幫你瘦肚子！80秒練完美腹肌！感覺很痛@@ 每個運動初學者，我都會問他們：「現在我們要來鍛煉腹部，你認為該怎麼做？」，每個學員的都回答是「仰臥起坐」。問題是，除了仰臥起坐，還有別的方法可以鍛鍊腹部嗎？仰臥起坐，真的可以幫你消除腹部脂肪嗎？ 大部...

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女生用的充氣娃娃....這也太...

10月 19, 2012

郭靖萍

kuso

仰臥起坐鍛鍊腹肌對於瘦小有幫助嗎？這用的下手嗎... 小腹婆和大腹翁的肚子大不一定都是內臟脂肪造成的，也有可能是腹部皮下脂肪堆積、腹壁肌肉鬆弛、宿便堆積或內臟腫瘤…等等，這些都有可能使肚子突起。 不同的原因要用不同的方法來解決，不能一概而論。...

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網路上瘋狂轉載的gif圖~原來AV男優們都有學樂器的天份

10月 19, 2012

范姜映梅

kuso

健身重訓 - 每天做仰臥起坐 會傷腰嗎? - 運動討論區 - Mobile01  因為日前看到一位大大有回應一篇'如何消肚子'的文章聽從其建議 每天會做仰臥起坐 + 伏力挺身... ... K.99 wrote: 我同事聽到每天200以上的累積仰臥 會傷腰 請問一下 會嗎@@? 因為我還有神人朋友一天能做500下伏力挺身就是了......

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