肚子肥肉

「擁有自己的興趣好重要」盤點10種讓女生想和你在一起的特質～別抱怨沒女人緣了！

5月 11, 2017

范姜慕秋

男女話題

別白費力氣！仰臥起坐不能幫你「瘦小腹」(減肥,脂肪,瘦身,贅肉,仰臥起坐) - iHealth愛健康 - 減肥 - 良醫健康網 ...一般大眾認定“好男人的特質”，不外乎就是：外貌如何、身高、打扮、收入...， 但是，和高、富、帥的男人在一起，女人就真的從此幸福了嗎？ 今天，為大家統整了除了高富帥等外在條件的特質， 到底哪些內在的特質，才能吸引女生？ 第一種   向你傾訴是安全的 你能認真、坦承的最近身邊有不少的女性朋友，從美麗健康的「少婦人」，變成「小腹人」了！該怎麼辦呢？大部份注重腰圍的健康男女，都會選擇以「仰臥起坐」的方式消滅肚子上的那圈肉肉……可是，好像做得滿身大汗，頭昏眼花，肚子上那圈還是沒有消下來耶？這 ......

全文閱讀

---

她給兒子們寫了一封尺度很大的信：把妹這事，沒那麼簡單...看完女孩們都感同身受

5月 11, 2017

何樂芹

男女話題

消除腰部贅肉 運動飲食縮小腹 | 媽媽育兒百科話說， 對於家長們而言，如何正確的和孩子們開啟兩性話題可沒那麼簡單...   今天要說的這位母親Constance Hall，她是4個孩子的媽媽，年齡最大的一個也不過7歲。   儘管孩子們年齡都還小，但Constance認為已經是時候和孩子們聊聊這些」敏感話題」了...知識家： 要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。 2、挺腰直身端坐 有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾。只要想起來就做，都有可能從肚子上減去累贅的脂肪。...

全文閱讀

---

我們的阿公阿罵大多是帶孫子上學或是逛逛市場，老外那些阿公阿罵們，簡直炫飛天...

5月 11, 2017

陳覓雪

kuso

燃燒大腿贅肉 - YouTube 話說 ，家有一老如有一寶 ，   不管年紀有多大 ，腿腳靈不靈便 ，帶沒帶假牙 ， 所有的老人們都可以用一種年輕的心態去享受生活。   Boredpanda最近整理了一波 『酷爺爺 』， 感覺還真是老頑童無所畏懼啊 ~     這是我爺爺，他已經90歲了，但1:16 Play next Play now 1分鐘瑜珈．強力消除游泳圈小肚腩 by fashionguide 409,349 views 2:24 Play next Play now 妍姿林老師瘦大腿內側運動3.14 by 陳妍姿 64,732 views 3:34 Play next Play now 22 瘦大腿內側 瘦小腹 by kuuxing 183,914 views...

全文閱讀

---

堵車不用怕，硅谷鋼鐵俠挖了條隧道讓汽車瞬間穿越

5月 11, 2017

黃如筠

影音

瘦肚子 - 快速瘦肚子的方法,如何瘦肚子,減肚腩速成法 {1} - 減肥瘦身館    玩物誌是愛範兒旗下的個性化電商平台，專注挖掘和提供高品質的新生活必需品。 玩物君（微信號coolbuy）有話說：   無論你是老司機，還是擠地鐵公交一族。   「塞車」兩個字，都肯定讓你煩不勝煩。   不過，如果這個技術真的推廣起來，應該以後瘦肚子 - 如何瘦肚子？我們通過各種瘦肚子運動及減肚腩速成法，讓你實現快速瘦肚子的方法！...

全文閱讀

---

日本鐵路公司公開拍賣電車失物，網友表示這種東西怎麼會丟？

5月 11, 2017

連冷文

kuso

請問腰腹肉如何消除 (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01   你們有木有曾經乘公交車、火車等公共交通工具的時候丟過東西呢？       或者你在車上都見到過什麼別人丟失的東西呢？   日本鐵路公司發現遺失物通常會在車站或總公司保管一陣子，沒人取走就會轉交給警察，如果又經過三個月還是沒人出面認領就又會送回鐵我也有類似的問題. 先前試了幾種方法, 每種方法都持續了三個月左右. 1>每日運動一小時, 重訓與有氧間隔日, 每週用羅馬椅訓練兩次側腹肌(負重, 左右各4x30), 俯式折腰4x20. 結果: 軀幹體脂drop 3.5%, 腰側贅肉微消...

全文閱讀

---

這個日本男人有一位「鬼妻」，你根本想不到他天天都在吃什麼…

5月 11, 2017

張憶曼

kuso

30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分(減肥,小腹,瘦腰,瘦肚操,貴婦奈奈) - 非讀BOOK - 減肥 - 良醫健康網 ...   便當 對於日本人可謂是深入在生活中的方方面面，不論是還在上學的孩子還是已經上班的成年人，不論是工地的建築工人還是辦公室里的白領，很多人都會帶着便當。並且很多媽媽、妻子都是做便當的一把好手，不僅內容豐富就連便當的顏值都能做的十分的高！       &nbs「最近肚子有贅肉了……」、「我的腰好像愈來愈粗了……」相信許多人都有這樣的經驗，尤其是上班族。每天坐辦公室，唯一的運動就是從家裡通勤到公司上班，接著就一直坐在電腦前處理公事，少有機會真正的運動。除了缺乏運動外，飲食也不均衡 ......

全文閱讀

---

---