運動前補充熱量 有助於提升運動品質
現金殖利率(股息殖利率)的迷思 | 正通投資團隊 - 投資台股的專家 (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流『現金殖利率』這個名詞,廣泛的被使用在配發現金股息的公司身上,亦被稱之為現金股息殖利率!現金殖利率的計算只要將債券買進價格替換為股價即可,亦即…. 現金殖利率(股息殖利率) = 現金股息 ÷ ......
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