胸肌腹肌速成

老公~~搬家啦~~~

9月 12, 2013

郭從芙

kuso

要怎麼練腹肌比較快練成？？ (第1頁) - 運動健身綜合 - Mobile01一對夫婦, 平時很喜歡嘿咻, 但有一天老公因意外喪生了, 老婆在傷心之餘, 要求把老公的那話兒帶回家.. 帶回家之後,她把牆開個洞, 把那個鑲進去... 然後每天下班回來, 老婆依舊會和那個一起嘿咻.. 有一天我自己平常都會做仰臥起坐跟伏立挺身 但是做了一兩個月 胸肌是有比較結實啦 但是腹肌還是沒練起來... ... 村上隆3556 wrote: 挖嗚~23kg.....(恕刪) 這是我9個月之前~...以下照片要真的想清楚再點喔.... 實行了: 1.控制卡路里~每天攝取熱量低於1200卡 ......

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[路癡] 飆車族

9月 12, 2013

郭憶香

kuso

GQ生活小幫手推薦！6大健身APP教你胸肌、巧克力腹肌、人魚線輕鬆練！ | GQ瀟灑男人網 飆車族那天在台北橋要往三重新莊的橋下那邊在路邊吃自助餐看到五、六台改裝機車 （尤其快到三重 好多改裝的小混混）那些機車青少年 染髮 嚼檳榔 還有穿無袖上衣 露出手臂的刺青圍著一個歐巴桑 但是路上很吵都是車子 聽不清楚他們說什麼用眼睛看到的是 五、六個青少年圍著一個騎菜籃機車的歐巴桑五、六手機雖然是個人物品，但是裡面的APP卻可以充分的展示你的個人品味與生活態度，你的好兄弟可能都裝作不在意外表，回家之後卻卯起來仰臥起坐、伏地挺身猛練，看看DG首席男模大衛甘迪每周4次健身房操出來的結果，你還等著自己皮鬆肉軟變大肚男嗎？...

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人在做網友在看 那些讓日本女星很想死的照片

9月 12, 2013

梁寄瑤

kuso

胸肌腹肌速成 - 相關圖片搜尋結果人在做網友在看 那些讓日本女星很想死的照片 人怕出名豬怕肥，名人只要曾經做錯事說錯話表錯情，就會一再地被翻舊帳；而網路發達的現在，名人無論是意外出糗還是刻意扮醜的瞬間，更是每日每夜都可能被網友拿出來回味或者惡搞！一起看看在日本網友圈中最為津津樂道的女星醜照有哪些吧！ source: 多部ち...

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人在做網友在看 那些讓日本女星很想死的照片

9月 12, 2013

謝語蘭

kuso

健身重訓參考菜單 - 胸肌 + 手臂 (為主) - 陽光、肌肉、水男孩 - PChome 個人新聞台人在做網友在看 那些讓日本女星很想死的照片 人怕出名豬怕肥，名人只要曾經做錯事說錯話表錯情，就會一再地被翻舊帳；而網路發達的現在，名人無論是意外出糗還是刻意扮醜的瞬間，更是每日每夜都可能被網友拿出來回味或者惡搞！一起看看在日本網友圈中最為津津樂道的女星醜照有哪些吧！ source: 多部ち這位在台北健X院駐點的教練，也是目前電視節目中常出現的大學生！來看看他的重訓菜單吧！不一定要跟著照做，但還是可以當作一個不錯的參考！（主要是胸肌訓練＋手臂和一組背肌訓練）首先用機械式推胸這組機器會讓胸肌更凸出做12下 5組第二組 ......

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Hello Kitty 啤酒

9月 12, 2013

張碧文

kuso

胸肌腹肌速成 - 相關部落格Hello Kitty 啤酒   Hello Kitty 聯合台灣Tsing 啤酒公司發布了6款Hello Kitty 啤酒，有桃子、檸檬、香蕉等各種水果味道。這種啤酒只有主流啤酒一半的酒精濃度，據說在2.3-2.8%之間。品牌市場經理表示：現在台灣、大陸都可以購買到這個產品，我們希望用它...

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日本壽司大師 獨一無二的壽司藝術

9月 12, 2013

何新冬

kuso

分享一套練腹肌最好的方法_百度經驗日本壽司大師 獨一無二的壽司藝術   日本壽司大師Tama-chan 把卡通、名畫等藝術作品和壽司相結合，形成了一套獨特的卡通壽司。這些畫作的顏色都是實用相對應的食材製作而成的。Tama-chan 出名起來，是如上圖，實用壽司製作了名畫'吶喊'。目前，Tama-chan 已經在東京開設了學分享一套練腹肌最好的方法,曾經有朋友問我，練腹肌最好的方法是什麼？我說就是一個字“練”。練腹肌這事情不是說你有什麼好的健身器械、好的營養補充等等就可以出來，腹肌是長在自己身體上，想要練出腹肌，就得努力去練。...

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