脂肪代謝 運動

當兵演習前的遺書

5月 20, 2013

范姜映梅

kuso

脂肪在運動時的代謝 - Welcome to WONG-SIR.COM!!!軍中] 當兵演習前的遺書  有一天，保防官過來交代保防官：你們下禮拜就要去演習了，叫阿兵哥各寫一封遺書跟家書，放假前長官要看。我：怎麼跟我講啊?保防官:你是代理輔導長啊。於是當我在晚點名時跟大家宣布了這件事,當然是幹聲連連老兵A：X的,要去演習就已經很幹了，還要寫這鬼東西。老兵B：我已經2雖然醣類（碳水化合物）及脂肪均可用作運動時的燃料，但人體把脂肪轉化成能量的過程是非常緩慢，所以醣類始終是運動時能量來源的首選。不過，當人體內的醣類儲備隨著運動的持續而顯著下降時，就得轉靠脂肪來提供能量，而運動的表現亦會隨之而 ......

全文閱讀

---

村長的那些破騷事

5月 20, 2013

陳巧芹

kuso

運動與脂肪的燃燒村長的那些破騷事 來源：大陸網站⊙ 老家的村長，人帥又能耐，全村第一個有小車加洋房。城裡人還沒發明一夜情時，他已和村上的不少小媳婦大姑娘大搞多夜情了。他兒子牛娃子，可能得其遺傳，也有這個愛好。 村長天生嗅覺靈敏，熟悉他臨幸過的每一個女人的氣味。有一天，村長見兒子回家很晚，懷疑他有不軌行動，便上前聞他運動時所需的能源： ¤ 身體有兩種製造運動所需能量的系統，分別為「無氧系統」和「有氧系統」，兩者都會燃燒醣類，但是只有「有氧系統」最後才會大量燃燒脂肪。因為 分解脂肪需要大量氧氣，而且脂肪分子難以分解，身體需要花上一段時間 ......

全文閱讀

---

幸福是什麼

5月 20, 2013

張易旋

kuso

運動如何減少體脂肪大陸流傳的新年祝詞 -- 幸福是什麼 幸福是什麼 幸福就是 2008 年 .. 元旦沒進烏魯木齊 二月沒去柳州 三月沒逛拉薩 四月沒到山東 五月沒在汶川 六月沒在貴州甕安 七月沒在上海當警察 八月沒在新疆當兵&天主教聖馬爾定醫院 陳幸慧 營養師 運動如何減少體脂肪? 如果您想藉運動來燃燒體脂肪，先別急著開始，它有一定的程序，先瞭解這個過程，才能有效的減肥。 脂肪是一種頑固的組織，它必須在人體對它持續發出強烈的訊號時，才會釋放出來轉換為 ......

全文閱讀

---

白貓拉小便

5月 20, 2013

小安

kuso

只需一杯！讓妳更容易燃燒脂肪的「運動前飲品」 | 美忍者老吳在某著名風景區內，開設了一家飲食店；雖然說是，專門作觀光客的生意，但菜單沒有標價，經常有觀光客上當。這一天，中午用餐時間，進來幾位外國佬，一番低聲交頭接耳後，推派一位中年者和老吳交涉。只見中年外國佬，用手指著壁上的菜單，說：「我們幾個人要吃：白─貓─拉─小─便！」老吳看一下壁上的菜單，外國佬用手大家是否覺得在寒冷的冬天運動難以讓身體溫暖，和能大量流汗的季節相比效果也並不明顯呢？ 這種情況最重要的是在運動前攝取的東西喔。 市面上有許多能夠提高代謝、促進脂肪燃燒效果的各種飲料，這次我們將為大家介紹在運動前必喝的3種飲料。...

全文閱讀

---

基層警察的對話

5月 20, 2013

范姜映梅

kuso

如何治療脂肪肝-健康樹有對兄弟都是基層員警哥哥已經畢業幾年了弟弟則是剛從警校畢業的新警察有一天他們兄弟倆突發奇想玩起熱氣球，於是他們就飛上天啦，可是上了天以後才發現，他們不知道怎麼降落，氣球就一直飛，飛到一個大草原。兄弟在氣球上看到下面有一個人正好經過，哥哥就在氣球上大喊「下面的人呀，我們現在在哪裡？」那人於是回答：「上如何治療脂肪肝?得了脂肪肝的朋友都在尋找治療脂肪肝的方法。治療脂肪肝的方法很多，我們可以通過飲食治療脂肪肝、運動治療脂肪肝、中醫中藥治療脂肪肝、去除病因治療脂肪肝等等，本篇主要講飲食如何治療脂肪肝和運動如何治療脂肪肝，爲大家 ......

全文閱讀

---

女人都是騙子

5月 20, 2013

葉迎蓮

kuso

台大醫院_ 健康教育中心_有氧運動一餓狼覓食，聽到有女人在訓孩子：「再哭就把你扔出去餵狼！」孩子哭一夜，狼在門外癡癡等至天亮，長嘆一聲： 「騙子，女人都是騙子！」運動方式 有氧運動 無氧運動 變項 運動強度 適度，約50-90%最大心跳率 很高，幾乎接近個人最大能力的90%最大心跳率以上 運動時氧氣供應 足夠 不足 能量來源 主要來自葡萄糖與脂肪 葡萄糖和身體貯存能量 能量產生...

全文閱讀

---

---