一個黑社會份子的情書
脂肪在運動時的代謝 - Welcome to WONG-SIR.COM!!!親愛的○○: ……我不知道怎麼說,但是我知道,再不說可能就沒機會了。昨天妳的媽咪說要帶妳們轉場,我警告她了,用我的拳頭,還答應免了她這個月的保護費,她才答應把妳留下。剛才老大打電話叫我去砍人,妳知道那些人已經搶了我們幾個堂口了,這次一定要把他們清除,我不知道自雖然醣類(碳水化合物)及脂肪均可用作運動時的燃料,但人體把脂肪轉化成能量的過程是非常緩慢,所以醣類始終是運動時能量來源的首選。不過,當人體內的醣類儲備隨著運動的持續而顯著下降時,就得轉靠脂肪來提供能量,而運動的表現亦會隨之而 ......
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