脖子僵硬肩膀痠痛禍首竟是

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「電腦族」脖子僵硬動不了 中醫籲：穴位按摩可解套 - uho優活健康網 我沒用！我沒出息！我沒有臉見江東父老！現代社會工作繁忙、生活步調快速，人們常常處在緊繃狀態，長時間在電腦前工作的「電腦族」，不少人有脖子及肩膀僵硬疼痛毛病，長期坐姿不良，不自覺的駝背、抬肩，長時間保持這樣的緊繃姿勢，肩膀和脖子肌肉不僵硬也難！尤其現在上班族都在 ......

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金石堂網路書店－中文書籍－健康觀念－痠痛麻 葛格！媽媽說你要好好照顧我！金石堂網路書店－【痠痛麻】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價健康觀念的痠痛麻圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...

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縮下顎，肩頸腰都不痛，頭痛失眠自然好！-金石堂網路書店 我早就知道了！難怪大家都排擠我！內容簡介 top 《縮下顎，肩頸腰都不痛，頭痛失眠自然好！》 風行全日本的痠痛治療方式 1個動作3秒，縮下顎，擺脫各種病痛！14個最簡單伸展體操、6個超輕鬆呼吸運動 讓你天天精神飽滿、找回年輕10歲的健康人生！...

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博客來-縮下顎，肩頸腰都不痛，頭痛失眠自然好！ 再叫我寫功課，我咬你喔！推薦序 作者序 從下顎開始，調整好姿勢身體自然有活力！ Chapter1 縮下顎，所有身體活力的來源：只要下顎正，就能促進全身各系統運作 從下顎角度就能判斷身體是否健康 所有偉人的共同特色 「縮下顎」／體態決定了一個人的氣勢／下顎、頸部、鎖骨 ......

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伸展6大肌肉群 解除你的痠痛 - 保健樂活｜MSN 生活              看完後 你只能承認你思想很糟糕~XD   許多人一輩子都在跟身體的痠痛纏鬥不已，常要求於捶打按摩、外用藥等傳統方法。但求人不如求己，如何自己可以預防在先，又能自我紓解於後？撇開意外傷害，過度使用肌肉以及姿勢不良，使得肌肉中未排出的毒素、酸性物質，或運動後產生的乳酸 ......

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