腳抽筋是缺乏什麼

老是抽筋 缺了什麼?- 連以晴 - 師姐的練功房 - udn部落格為什麼會有抽筋的現象發生?榮新診所副院長何一成表示,發生抽筋的原因大多與肌肉、神經或血管有關係,少部分則可能是因為慢性病用藥所導致;因此,如果經常無故發生抽筋,有時候是身體機制的一個保護警訊,必要的時......

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腳抽筋補鈣 真的「鈣」有效嗎?-何一成-書田診所    友情這東西,一旦玩真的,比愛情還刻骨銘心。40歲女性,近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形,以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質,結果情況並沒有好轉,半夜仍然容易腳抽筋,經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏,鈣、鎂攝取量不均衡所致。...

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腳抽筋 長夜漫漫如何眠? - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥 是不是覺得有點眼熟阿...問:最近半年來,晚上睡覺時小腿常會抽筋,幾乎每次都會痛醒,一陣一陣的疼痛,總要痛上好幾分鐘,要不停地按摩才會好受一點。但這一痛已影響了睡意,尤其是半夜三、四點,一旦痛醒就很難再睡著。不知造成腳抽筋的...

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