腳踏車一小時熱量

計程車上的各種規定

12月 9, 2011

林凝晴

kuso

有誰知道腳踏車騎一個小時可以消耗多少熱量嗎？ (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 計程車上的各種規定 請問各位大大有誰知道騎單車一個小時可以消耗多少熱量？ 小弟目前在減肥當中，想要控制飲食～然後以運動方... ... 這與乘騎強度(即心跳率)有關係。 以一趟150公里的平路行程，含出發與返回在市區比較慢，大約花5個多小時，平均時速約26km/h ......

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跟你講過多少遍了！別在橋底下變形！

12月 8, 2011

蔡若藍

kuso

運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 跟你講過多少遍了！別在橋底下變形！ 跟你講過多少遍了！別在橋底下變形！ 運動項目 消耗熱量 運動項目 消耗熱量 運動項目 消耗熱量 搖呼拉圈 2.3 游泳(0.4公里/小時) 4.4 滑雪(15公里/小時) 7.2 拉筋運動 2.5 有氧舞蹈 5.0 溜直排輪 8.0 騎腳踏車(8.8公里/小時) 3.0 羽毛球 5.1 手球 8.8 下樓梯 3.1 排球...

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說謊就會爆裂而死

12月 8, 2011

葉詩萍

kuso

計算運動熱量 - scpo 說謊就會爆裂而死..... 說謊就會爆裂而死 以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。...

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花生醬的真相~~XDDDD

12月 8, 2011

林凝晴

kuso

Garmin GPS自行車記錄器Edge 500(Edge 500) - 【福利品 】 - 燦坤快3網路旗艦店-全台3小時快速到貨 花生醬的真相~~XDDDD 【福利品優惠】 1.此商品限定親洽門市取貨交機與付款。 2.福利品可能有外觀或零件相關問題,請依門市現場交機狀況為準。...

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這樣的瑜伽你見過嗎

12月 8, 2011

劉秋曼

kuso

Garmin Edge 810GPS自行車記錄器(Edge 810) - 燦坤快3網路旗艦店-全台3小時快速到貨 這樣的瑜伽你見過嗎 Garmin Connect Mobile 透過Garmin Connect Mobile，將您的Edge 810變成一個連線裝置與智慧型手機串連，可以即時分享您的活動，並將騎乘路線無線上傳至 Garmin Connect，讓你騎車從此不再孤單。 註： iOS最低版本需求: iOS5.1以上；ANDROID最低版本 ......

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鄧麗欣的這件衣服太邪惡了吧

12月 8, 2011

劉秋曼

kuso

減肥島物語: 【減肥牌組】睡前運動+空中腳踏車，下半身狂瘦一大圈！ - yam天空部落  鄧麗欣的這件衣服太邪惡了吧 鄧麗欣的這件衣服太邪惡了吧 瘦腿要訣：1. 睡覺運動效果最好。2. 用手支撐腰部屁股抬高，以大腿帶動小腿方式踩。3. 第一天從50下開始踩，最多可以增加到1000下。4. 做到大腿微酸的緊繃感和出汗，就有瘦腿 ......

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