腳踏車機減肥

別讓幸福...又從身邊流失

9月 4, 2013

林凝晴

男女話題

減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam天空部落 常常覺得，談戀愛的人就像小孩子一樣， 要寵著哄著，要時時陪伴，更要無微不至。 還記得嗎？在我們很小的時候， 只要看不見媽媽，就會因為不安而大哭起來。 其實，媽媽只是不在我們的眼前， 我們只因為眼前看不見，所以就認為媽媽不見了， 認為媽媽不大骨架圓身的我適合踩室內腳踏車瘦嗎?? 我踩踏步機兩個星期 配合腹部滾輪 還有飲食控制 我有瘦 但先瘦腿腳 肚子比較沒什麼看得出來 但是會酸 最近買了室內腳踏車 如果每天踩10公里會變粗腿嗎??? 要怎麼讓體重下的更快呢??...

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多 少 個 早 知 道 已 經 來 不 及 了

9月 4, 2013

謝語蘭

男女話題

運動健身綜合 - 腳踏車機能減肥嗎？ - 運動討論區 - Mobile01 早知道妳過的不好我不會輕易讓妳離開早知道--我愛妳--必須常掛在嘴邊我不會吝嗇說出它早知道--喜歡妳--必須過馬路時拉著妳的手我不會介意伸出手來早知道--喜歡妳--必須陪妳逛百貨公司在百忙之中我一定抽空早知道--我愛妳--必須在吵架時依然討妳歡心即使錯在於妳 我可以顛倒是非早知道--我愛妳--,-由於小弟我上半身實在太胖… 小腿與腳盤又過小… 上星期去跑步1公里，用超慢的速度，隔天大腿跟小腿超痛 於是今天中午吃完中餐後去公司休閒室踩腳踏車機 踩完剛下來時腳都沒感覺了，過一下就好了...

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情人相處的五大智慧

9月 4, 2013

連元柳

男女話題

減肥島物語: 空中腳踏車：正名，它是一種"肌力訓練"而非有氧運動！ - yam天空部落 (1) 自由的愛不要綁：人的一切付出最終是想擁有對方，但若不懂得適時調節彼此的步伐，偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣，小心日久生「膩」， 記住：保持距離才有美感喔！(2) 挑釁的話不要說：相處難免會有摩擦，但可別逞口舌之勇，記得心平氣和的溝通才會有好結果，有時一句挑釁的話可是一百句對不起也彌補不了的！(3版主 ! 請問一下! 我剛開始做這運動而已 我做了300下 偶爾會休息按摩在繼續 可是!做到最後! 就是會覺得腰痠.肩膀痠.腿也痠!而且腿是整隻腿都痠餒(兩腿都一樣)!! 是姿勢不正確才會這樣的嘛?...

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為了求婚，Geek男精心策劃了圖書館劇情，甚至準備了定製版漫畫書

9月 4, 2013

謝半松

男女話題

鍛鍊肌肉大事典：徹底解決心中的201個疑問-金石堂網路書店為了求婚，Geek男精心策劃了圖書館劇情，甚至準備了定製版漫畫書   Paul Phillips(又名ppaul9)計劃給女友Erika Ramos一個意想不到的求婚，他上網搜尋可以幫他完成一本童話書的插畫家，故事由他本人提供，講的是他和女友之間愛的點滴。最後，他找到了來自美國納什維爾的一鍛鍊肌肉大事典：徹底解決心中的201個疑問,作者:石井直方,出版社:旗標,ISBN:9789863122203 ... 內容簡介 top 《鍛鍊肌肉大事典：徹底解決心中的201個疑問》 近年台灣掀起了一股運動風潮，不管是民眾熱衷的路跑活動，或是健身愛好者有計劃的核心訓練與肌力 ......

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愛由一個笑容而起

9月 4, 2013

連冷文

男女話題

金石堂網路書店－中文書籍－運動／武術－健身／肌肉鍛鍊 你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。 但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。最好的朋友是那一種能夠讓你坐在鞦韆上，不發一言，然後靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。 這是真實的 ~~你永不知道你得到了什麼，直至你失去了的時候；而更加真實的是你永不會知道自己失去什麼金石堂網路書店－【健身／肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹，最新與最多的特價運動／武術的健身／肌肉鍛鍊圖書，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！...

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人生難得有緣人

9月 4, 2013

蔡若藍

男女話題

減肥島物語: 【個人經驗】健身車至少要踩45分鐘- yam天空部落 你身邊是否有這樣的人 有一個人，他與你有著很好的互動，大家無所不談，毫不拘束，快樂的時候希望與對方分享，失意的時候渴望他在旁安慰，互相欣賞，甚至相互傾慕，但總是愛在心裏口難開，在愛情路上躕足不前，最終與緣份擦身而過，想起他的時候總會有點遺憾，他就像夜空中的一顆星，不特別亮郤因緣照會，讓你一直無法忘健身車經過我多次的測試，發現至少要踩45分鐘，才會有比較明顯的效果。在2009年二三月份這段時間，我每天都有做運動和飲食日記，然後隔天早上會測量下半身 ......

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