放棄不是簡單的兩個字
有誰知道腳踏車騎一個小時可以消耗多少熱量嗎? (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 有一種愛,掛著淚珠,但很淒美,它叫做放棄! 放棄真的是另一種愛?放棄真的是另一種幸福?確切的說,放棄是另一種方式的擁有!自己狼狽地退出,這不是偉大,而是因為在放與不放之間我明白了,感情是不能勉強的,也勉強不來,就算我死死地抓住,抓住的是什麼?是傷痕,是痛苦!把手握緊,裡面什麼也沒有,請問各位大大有誰知道騎單車一個小時可以消耗多少熱量? 小弟目前在減肥當中,想要控制飲食~然後以運動方... ... 這與乘騎強度(即心跳率)有關係。 以一趟150公里的平路行程,含出發與返回在市區比較慢,大約花5個多小時,平均時速約26km/h ......
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