腳踝韌帶受傷恢復期

最新消息嘖嘖...小弟弟你才幾歲就這麼早熟 ... 程度,切忌在剛受傷48小時內去搓揉受傷處,找推拿師父推拿更是不可,因為會越揉越腫!腳踝受傷 ... ,就是外側的韌帶較鬆、肌力較弱。相對的,就要以訓練腳踝外側的肌肉力量來代償鬆掉的韌帶。 功能性恢復期 ......

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問題:請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎?一個珍惜現在  一個緬懷過去.... ... 的太誇張,我是有給一般像是在市場幫人推和包扎傷口那種攤位給人貼藥,但是我想請問的是,腳踝韌帶受傷可以"冰敷"嗎 ... 的矯正是要用正骨手法,不是用推拿的.也不是吃藥.打針.針灸.復健.敷藥就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的,是 ......

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