腹肌訓練

騎腳踏車的都弱爆了~這才叫做單車好嘛

11月 28, 2012

林凝晴

kuso

只有用最狂野的腹肌訓練法，才可以打造優良腹肌。天呀~真有才!!! 狂野腹肌 只有用最狂野的腹肌訓練法，才可以打造優良腹肌。 現實中，只有鑿刻般的上腹部才能說明一切。無論是在沙灘上、俱樂部內還是游泳池裏，當你脫下襯衫時，每個人都會有意無意地審視你的腹肌。...

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原來少年PI真的存在於生活之中

11月 28, 2012

連元柳

kuso

腹肌訓練｜Linda 美魔女肌耐力訓練之腹肌撕裂者 (上篇and下篇) - 幸福晴緣 - udn部落格尋找少年PI，從你我開始.... 引用文章 馬甲線怎麼練｜Linda美魔女肌耐力訓練(基礎篇/進階篇) 馬甲線怎麼練｜Linda 美魔女之伏地挺身與抬腿 歡迎加入 (幸福晴緣手作坊 / 烘焙小魔女 粉絲團) 臉書友人 Linda 美魔女，這回又有新的肌耐力訓練－強化腹肌，...

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每次都等一下...爸媽已經等了你一輩子了

11月 29, 2012

葉迎蓮

kuso

腹肌訓練｜Linda美魔女肌耐力訓練之腹肌撕裂者 part3 - 幸福晴緣 - udn部落格唉...孝順要即時呀!!! 歡迎加入(幸福晴緣手作坊 / 烘焙小魔女 粉絲團) 臉書友人 Linda 美魔女，這回又有新的肌耐力訓練－強化腹肌， 對我而言，那是什麼東東啊，一頭霧水， 不過看了就知道了，大家 ......

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情侶椅的第二妙用~單身或戀愛中都該看

11月 28, 2012

梁寒瑤

kuso

腹肌訓練 - 影片搜尋真是好用~~~但... ...

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人生睡覺的三階段~超中肯

11月 29, 2012

范姜孤桃

kuso

MIKE健身網誌: 李小龍的腹肌訓練 - yam天空部落你現在在哪一階段呢? 在李小龍身體各部分肌肉中，腹肌最結實，線條最清晰。《黑帶》雜誌記者米托·尤拉回憶說，李小龍特別注意腹肌力量訓練，他說如果沒有強有力的腹肌，那麼幹一切事情都\...

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這樣的河你敢過嗎 充氣彈跳橋

11月 29, 2012

葉迎蓮

kuso

DIY腹肌訓練讓你練出有型的腹肌 @ DIY生活廣場 :: 痞客邦 PIXNET ::好有趣!! 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 基礎觀念 漂亮的腹肌取決於三個要素：飲食、有氧訓練、經常的訓練－練腹肌要訣！請依自己的能力，無須拼命，最重要的是持之以恆!! 飲食 ......

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