蛋白質攝取太多

研究：有寶寶照片的錢包最易“失而復得”

9月 26, 2013

張憶曼

kuso

攝取太多蛋白質而引起的四個”恐怖的健康問題” | 美忍者研究：有寶寶照片的錢包最易“失而復得”   研究人員在去年將240個錢包丟在了愛丁堡的大街上，來驗證有多少可以物歸原主。其中一些錢包內分別放有寶寶、寵物狗、全家福或者老夫婦的照片。 還有一些錢包裡放了失主近期慈善捐獻的認證卡，而對照實驗組的錢包裡則沒有放任何附加物。聽到Protein，不知道各位讀者腦海中會浮現怎樣的印象呢？ Protein其實是蛋白質的英文。在日本有著Protein＝保健食品的既定印象，特別是男性為了增長肌肉在作重訓前喝蛋白質，女性也為了減脂而飲用。...

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鄉民一針見血的神回覆

9月 26, 2013

張千梅

kuso

攝取優質蛋白質 - e健康滿分－喚醒沉睡的自癒力！ - udn部落格鄉民一針見血的神回覆   中秋連假的第一個夜晚 我和女友開車去南部玩找了老半天 好不容易找到一間傳說中的超美味麵店就把車停在對面的馬路旁~吃飽喝足付了錢~要回車上的時候發現竟然有小偷坐在駕駛座偷東西!!小偷見我們接近 開了車門想要落跑結果因為駕駛座側有車子並排停車 車門只能開一半小偷太胖 攝取優質蛋白質 摘自：陳俊旭醫學博士所著的《吃錯了，當然會生病！》 現代人因過度迷信排毒餐、高纖飲食、低脂飲食和素食等，導致蛋白質攝取過少或吃的都是劣質的蛋白質，對身體反而有害。所以在這一節裏，主要探......

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一人分飾十二角 老外說中文搞笑模仿各地男人

9月 26, 2013

葉迎蓮

kuso

第六章 蛋白質與胺基酸的營養價值和食物來源雖然外表上看起來像個美國人，但骨子裡卻是個中國通的Mike隋，有個中文名字叫做隋凱。他是一個住在中國的中美混血兒，儘管他的父親是位華裔，不過在八歲以前，他也是一句中文都不會說，進了中國的小學才從漢語拼音開始學起，一直練習到初中的時候，才漸漸擺脫「洋腔洋調」，說起一口正宗的中文。富有語言天分的他，總共營養上的分類： 必需胺基酸：成人需要9種，嬰孩需要10種﹙加上精安酸﹚。 半必需胺基酸：有些胺基酸在特殊狀況下體內需要量特別多，或是體內合成能力不足，必須由飲食中攝取補充。 胺基酸的互換：有些胺基酸可以用必需胺基酸為原料而代謝生成。...

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攝人心魄的極限運動絕美瞬間

9月 27, 2013

劉安竹

kuso

樂活營養師 - 老人營養學問大 在加利福尼亞州紐波特比奇，衝浪者博比・奧克維斯特正飛躍在巨浪之上。這項攝影比賽每三年舉辦一次，旨在獎勵世界上那些最為勇敢的攝影師。他們不斷前往世界上最為偏遠的地區，冒著生命危險拍攝下眾多攝人心魄的運動探險圖片。在墨西哥韋拉克魯斯州，紅牛探險運動員拉法・奧爾蒂斯駕著獨木舟從40米高的大香蕉瀑布俯衝下樂活營養師 根據衛生署的老人膳食營養狀況調查，國內銀髮族的營養問題多多，包括：醣類攝取偏低、蛋白質攝取偏高，維生素B6、維生素E、鎂及鈣質都不足，鈉又吃太多，長期下來可能引發慢性疾病。 天主教耕莘醫院永和分院營養組 - 營養師群...

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我懷孕了孩子不是你的

9月 27, 2013

謝盼柳

kuso

減肥島物語: 美國人建議蛋白質攝取量，未必適合東方人。 - yam天空部落 女友突然打電話給我：「親愛的，我懷孕了」 我：（興奮中...... ）她：「對不起孩子不是你的...... 」我大怒：「！！！！！滾你媽逼！！！！！」 她又說：「是咱倆的......」 我掛斷電話，現在她在屋外跪求原諒中...每日建議蛋白質攝取量，會因性別、身高、體重而有所不同，請見本文列出的需求表。許多人不瞭解過度減低蛋白質攝取，可能影響到體重控制。那是因為身體需要蛋白質建造細胞以促進新陳代謝，維持身體健康。如果營......

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有錢就是娘

9月 27, 2013

何憶青

kuso

樂活營養師 - 我們該多補充什麼營養較能預防白髮及掉髮？從哪些食物中攝取？ 【小蝌蚪找媽媽】 小蝌蚪們遇到了烏龜，問：「請問您看見過我們的媽媽嗎？」 烏龜大笑起來： 「傻孩子我可不是你們的媽媽， 不過我知道她在哪裡！上車吧，我載你們去找她！」  小蝌蚪們看了看車大哭說：臥曹！藍寶堅尼！「媽媽！你就是我們的媽媽呀！」  樂活營養師 麥香綠 我們該多補充什麼營養較能預防白髮及掉髮？從哪些食物中攝取？ ... 由於白髮、掉髮之問題涉及生活壓力以及個人衛生等層面之原因，於此建議應該有適當的紓壓管道以及個人衛生管理。...

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