Take'sBodyGYM -關於高蛋白!!! - Take's BodyGYM鐵克健身中心-專業健美、健身、肌肉鍛鍊、減脂塑身▲你是在跟我「莊孝維」？（source：youtube） 「wechat」、「beetalk」、「tinder」、「skout」等等多到數不清的交友軟體，你用了幾個呢？有在用交友軟體的人也一定會有一個切身經驗，那就是遇到照片跟現實根本不符合的「照騙」了！ ▲（到底要怎麼逃走才好...）使用類似減肥法須當心 高蛋白飲食讓腎臟超荷 updated:2003-03-19 16:12:03 MYT 研究人員表示，對於那些有腎臟疾病的人來說，含有大量蛋白質的飲食結構會加速疾病的發展。 他們說，一些食用大量肉類蛋白質，少量糖酵素的飲食方法，比如阿特金醫生減肥方案 ......
全文閱讀殘酷的事實：談肌肉分解與流失 - 健美人視界 - 千年的個人網站暨健美運動網誌 - 樂多日誌 尖叫雞(source: youtube) 日本人的創意真的超狂的，近日有一名日本網友在小貨車的排氣管上裝了一按就會尖叫的「尖叫雞」，而且是3隻！車子一發動，網友都笑翻了！ 這樣開出去應該會被打死吧，不過還是好好笑啊！ 本文由小編整理報導實驗論文指出每天被可體松分解的蛋白質中大約有30％來自人體的骨骼肌（其他70％來自人體的內臟組織與其它含蛋白質的部份），換算後也就是說一個70kg的成年男性每一天有將近85公克的蛋白質從肌肉細胞中被分解掉...
全文閱讀減肥島物語: 【二】減肥蛋白質怎麼吃：每天吃你體重1.25倍的蛋白質。 - yam天空部落▲ 嗯，找個洞來鑽～（source：youtube） 日前國外的Youtuber Derek Deso想出一個惡整女朋友的好方法！趁著女友穿著內褲舒服的在家裡睡覺時，他把兩條比男人手臂還粗的大蟒蛇給丟在她身上！大蟒蛇配上那吹彈可破的美腿，這畫面還真的是突然之間增添了更多性感的色彩... ▲你先別放蛇這一篇文章，是本站第六堂課關於蛋白質知識的總結。減肥能不能瘦是看總熱量，瘦的健不健康是看澱粉、蛋白質和脂肪的比例。減肥者每天蛋白質需求量，是體重的1.25倍。例如你 ......
全文閱讀小麥與麵粉 - 大豐麵粉廠網站首頁 ▲女友死不起床，男友竟用超狂方法叫醒她。（source:Dcard，下同） 如果你身邊一直有人叫不起床，你會選擇「放棄」還是「用盡各種方法」叫他起床呢？小編應該是屬於看心情的類型：心情好就會一直叫起床 ; 心情不好叫一聲就不管了，看他個人的造化（喂，這樣好嗎） 但是有人就是會死不放棄麩皮（ Bran ） ： 約佔整個麥粒的 14.5 ％。麥殼會出現在全麥麵粉中，但大半是被除去做為家畜或家禽的飼料。一般人稱之為麩皮。 胚乳（ Endosperm ） ： 由蛋白質作基質，滿佈澱粉粒的胚乳細包，約佔整個麥粒的 83 ％，是麵粉的主要來源。...
全文閱讀漸進式增肥及建立肌肉餐單 - 營養餐單 - 好煮意建議 - healthyD 圖片僅為示意圖，與本文主角無關（source:hainaovcl.com） 幾天前有個女生朋友又失戀了被男友狠狠的甩掉 為什麼我要用「又」這個字眼？因為這段感情也不過維持了四個月左右而已再向上推的前一段，也才三個月 她其實蠻漂亮、會穿衣服學歷也不差，月收入也算過得去所以由運動表現研發註冊營養師羅嘉敏提供 過份進食高熱量食物，只會換來脂肪卻不是肌肉。增肥及建立肌肉，需遵守8大要點，絕不能操之過急。...
全文閱讀最優蛋白質照過來 | 和平蔬食聯盟▲▲我不想面對現實...（source：extrafabulouscomics） 隨著年紀越來越大，許多人說話的方式都會開始改變，開始笑裡藏刀、話中有話，最重要的是聽話必須仔細小心地聽清楚每一個字，免得出了社會被人消費了自己還傻傻地不知道～現在就來看看國外的人都怎麼揶揄自己的人生吧！ 1. ▲小編音註：由 100公克可食部分取樣分析所得 資料來源：台灣衛生署公告食品營養成分表 很多人以為肉類才有豐富的蛋白質，根據分析每 100公克肉品的蛋白質含量如下：牛腩（14.8 g）、羊肉（18.8 g）、豬里肌肉（22.2 g）、鴨肉（20.9 g）、雞胸肉（22.4 g）、鵝肉 ......
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
每對熱戀中的情人都渴望一生一世山盟海誓，但，承諾了一輩子，就真的可以幸福美滿了嗎？人的心思，大概是最難捉摸也最難預估的，有時候，也許是一件事、一個觸發、一個領悟，就可以改變一個人的思想，雖然不至於讓一個人徹頭徹尾轉了性子，卻也可能讓一個人的行為與之前有了差異。說不定，就這麼一秒的瞬間，你可能更愛情
所謂捨棄和放手的藝術，並不單只在愛情消逝的時候存在。事實上，當愛情還在的時候，就懂得放手的智慧，往往是更積極的治本的方法。從小到大，在每一段關係裡，我們都是在尋找著一方面與人連結，一方面與自己連結的雙向路線。也就是說儘管再親密，我們也需要擁有自
生命中最艱難的時刻，當非所愛的人離開人世莫屬。再多的不捨、不甘、不願，都無法挽回生命的逝去。再多未曾說出的話語、未曾表露的情感，再多未竟的夢想，也都不再有任何表達的機會。 &