蛙式換氣技巧

也太會拍了吧

9月 10, 2012

謝語竹

kuso

小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式換氣動作教學 - YouTube 拍得真不賴!! 好酷喔!小澔的游泳.潛水教學團隊Facebook http://tinyurl.com/7nur8fz 歡迎大家一起加入討論^^~ 小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合), 連結在此 http://www.youtube.com/watch?v=UIjp0n... 小澔教你有效率的游自由式- 自由式教學(踢水.划手.身體姿勢.常見錯誤 ......

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蝦米，會不會太色情點...

9月 10, 2012

梁涵蓮

kuso

自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】 想不到竟然會有這種地方...抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ......

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吃麵順便幫你加料

9月 10, 2012

林若綠

kuso

快樂坊游泳班----蛙式【胸泳】游泳技巧教學圖解   挖，你等下湯偷吸乾了...哈哈蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式兩種，一般業餘游泳者是不能游泳浪蛙式的，因為它的耗氧量極大，是四式之中最消耗氧氣，即是最辛苦的，我蝶式可以游一個直池，波浪蛙式卻游不到幾步就沒有氣力了，若是為了身體健康游泳的人，沒有需要 ......

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好有噱頭

9月 10, 2012

連冷文

kuso

板橋 泳訓課招生簡章 想不到還可以這樣子，好屌!自由式二週初級班 自由式青少年 初級班 蛙式二週班 自由式週末班 小小救生班 代號 班別 星期 開課日期 時間 時數 堂數 費用 師資 對象 教學內容 SA01A 自由式 二週初級班 一至五 0519-0530 0700-0800 10hr 10 堂 2400 具教練證之專業教練群...

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美女走過的歲月

9月 10, 2012

何新冬

kuso

游泳技巧  好現實的歲月~~~ 型阻力的利用 物體在流體中運動時，所受阻力和物體的形狀大小有關，阻力的大小也決定於物體的形狀。不同形狀的物體，雖具有相同的橫斷面積，在運動速度相同的條件下，所受的阻力卻大有差別。...

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我真的會嚇死

9月 10, 2012

張碧文

kuso

請問蛙式游泳，怎樣才能練到氣不喘!!又游得快 - 體能、健身、養生 消防心論壇 好嚇人得裝扮!!!蛙式~ 1.你下水換氣跟抬頭換氣 可以試著嘴鼻一起使用 2.你試著踢水如果踢不遠的話 你可要再從學蛙腳的分解動作 3.在泳池可多看別人游蛙式的技巧 然後加以記憶套用於自己身上 4.以上你的問題必須一一找尋加以改進...

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