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六大類食物---你吃對了嗎？ - ♀國立高雄第一科技大學健康教育資訊網♂-本站最佳解析度為1024x768雖然你每天都用...但你一定不知道這件事... 每日建議總量 主要提供之營養素 食物代換表 全穀根莖類 1.5-4碗 醣類主要供應來源及少量植物性蛋白質 五殼根莖類 蔬菜類 3-5碟 膳食纖維 維生素及礦物質 抗氧化物質 ......

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