運動前補充熱量 有助於提升運動品質
火柴人解謎 - 遊戲天堂 (健康醫療網/林怡亭報導)你也習慣空腹去運動嗎?小心恐怕造成肌肉流失;彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科主任謝明家指出,最理想的運動時間為吃東西後一至兩個小時,尤其若為糖尿病患者,最好先補充點熱量,才能避免造成低血糖。 根據國外研究顯示,若空腹運動不但無法讓脂肪充分燃燒,在運動時,還可能促使肌肉逐漸流火柴人解謎 是一款推理解謎遊戲,跟以往解謎遊戲一樣,玩家必須仔細觀查每一個角落,發揮想像力來看看如何使遊戲順利進行喔。 ... 遊戲標籤: 火柴人解謎 附攻略 遊戲有時讀取較慢,請稍待片刻。若無法顯示請先安裝 ......
全文閱讀