訓練與慢跑 - adidas micoach 我的教練試用心得報告—設定自己的跑步課表 - 運動討論區 - Mobile01 悲催的麥當勞叔叔，不幸登上了美國Reddit的群嘲頭條，成為了本年度聖誕節獻祭出的第一個熱點笑料。 事情是這樣的： 上個周，麥當勞推出了2016年的新款聖誕咖啡杯，這本來只是每一年各大商家都會搞的節日活動罷了。 這adidas micoach 我的教練試用心得報告—設定自己的跑步課表 【前言】 對於已經邁開步... ... 兩者課表觀察，感覺上，micoach 的課表比較容易達成，Runner’s World 的課表雖然每週只有跑三次，可是每次都很硬，尤其假日，要跑到32公里，可別以為micoach ......
全文閱讀訓練與慢跑 - 跑步機，幫我推薦，謝謝！！ - 運動討論區 - Mobile01 後台回复「設計說」 日站君會為您推送一條設計物語 365天，365句經典，每天只更新一次哦 From：4A廣告圈（ID:newggm） 有些人，聽他們的口音就知道是哪來的， 有些歌，聽它們的旋律就知道是誰唱的； 有些字，看它們的文風就知道是誰寫的； &nb由於一年前買的跑步機(5.6千塊)，跑幾個月開始有馬達異味，最近壞了，過保修也不划算。1.請各位大......
全文閱讀何謂跑步前傾角度？|Don1Don - 報導 | don1don | 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項 | 運動新聞 | 網路媒體 | 賽 ... 後台回復「 設計說 」 日站君會為您推送一條設計物語 365天，365句經典，每天只更新一次哦 From：普象工業設計小站（ID：iamdesign） 學工業設計的小夥伴們對他一定不陌生，因為作為 20世紀最著名的工業設計師，他設計的產品，大到飛機、輪船、火車，小到郵票何謂跑步前傾角度？2014年10月28日 文／耐力網／楊志祥 前傾角度為腳掌最後離開地面前的點(此時身體部分體重還留在腳掌上)與臀部連成的直線，這段直線與垂直於地面的鉛直線所形成夾角，即為跑者的「前傾角度」，前傾角度與步幅有直接關係，因為前 ......
全文閱讀博客來-從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重 ... 雖說職業不分高低貴賤，每一種都很重要，但是總有一些工作會讓人覺得有些毛骨悚然！這次小編就為大家帶來美國網友評選出的最讓人害怕的十大職業！ 不過就算可怕也還是有人會做，究竟是哪些職業呢？一起來圍觀一下吧！(⊙v⊙) 1 昆蟲學家（entomologist） 前言 全程馬拉松的意義 四小時內跑完全馬 第1章 裝備 先從選好的鞋子和衣服開始 第2章 正確、有效率的跑步方法 沒有多餘動作，有效率的跑步法／善用體幹／不好的跑步姿勢／從走路確立跑步方法 第3章 比賽管理...
全文閱讀博客來-女生路跑的第一本書：運動健護教練教妳正確跑，美瘦效果驚人 雖說職業不分高低貴賤，每一種都很重要，但是總有一些工作會讓人覺得有些毛骨悚然！這次小編就為大家帶來美國網友評選出的最讓人害怕的十大職業！ 不過就算可怕也還是有人會做，究竟是哪些職業呢？一起來圍觀一下吧！(⊙v⊙) 昆「好想加入路跑行列，但我不想曬黑……」 「女生路跑好夯，但跑步會讓小腿變粗？！」 「MC來了，也能跑步嗎？」 能在大自然裡盡情奔馳、微風吹拂臉龐的暢快感受，真的讓人好嚮往啊！ 但如果跑完回來黑一圈、腿腫脹，成了小黑人、粗腿 ......
全文閱讀華通概念運動有限公司-『GARMIN WOMEN’S RUNNING CAMP 女生跑步營』 啊！美麗的春天又來到了。 瘦的人出門踏青，胖的人出門踩青，而像我這樣不胖不瘦、肥瘦相間、油而不膩的可愛小博主，腦子裡卻有另外一種想法： 既然都去爬山了，那我們不如下海吧。 ▼ (一) 體驗班：學習基本跑步知識、練習身體協調能力與伸展度、學習如何避免運 動傷害、控制體重與提升跑步樂趣、個人跑步哲學分享。 (二) 進階班：學習跑步知識與個別差異建議、練習中階身體運動協調能力與柔軟度、 調整跑步姿勢與效率、學習如何 ......
全文閱讀撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
Koobii高校誌舉辦的「第一屆高校之星」比賽順利落幕，從全台灣700位參賽者當中，選出最後的優勝選手。其中來自台中女中的女學生天心，以一首清唱的〈野子〉驚艷全場，靠著超穩的台風和實力派的歌聲，獲得最佳才藝獎的殊榮。在日前受邀拍攝Koobii高校誌11月號封面人物時，現場臨時來一段戲劇演出，出眾氣
▲出產最多美女的國家大比拼。（source:elitereaders） 全球總共有195個國家，其中亞洲就佔了48個國家。但是最容易盛產美女的國家，亞洲竟然只上榜一個，至於這個國家是哪裡呢？說出來可能會讓人驚訝哦！ 這篇文章是根據數據統計的結果，相信大家看了照片可能會覺得排名有些不合
你知道世界上其實有195個國家嗎？根據elitereaders的報導，他們最近做了一個有趣的榜單「全球出產最多美女」國家排行榜，沒想到亞洲國家只有這個地方上榜，一起來看看這份有趣的榜單吧～（可以順便看看你最喜歡某個國家的美女喔～ ＃ 第15名：菲律賓 許多黑髮美女來自菲律賓，而且世界
文 魏蔻蔻 只要是中國女人，應該都會“作”。一哭二鬧三上吊，程度不同而已。 “作”大多是用在親密關係裡，更準確地說，用在男友或老公面前。要是你不愛我愛得心碎，我就鬧你鬧得心累。記不住我的好，至少記住我對你的困擾。 一些欲擒故縱、半推半就
土耳其航空公司空姐Zuhal Sengul日前替義大利雜誌拍攝性感影片，遭到航空公司解雇。 小編精選，您可能會喜歡的影片： 超「胸」瑤瑤尺度大解放跳艷舞 連小S都問：「這樣可以嗎」 空姐火辣破表的影片踩線了...害她被航空公司解雇 想不到丫頭也有尺度爆發的這一刻... 據說全世界的男人都想要女朋友
丹寧風潮已經持續延燒好幾季，如果你還沒有跟上這股一窩蜂，倒也不失上街血拚的好理由，Levi's在台北東區新設立概念旗艦店，引進眾多旗下支線，要傳達的理念是丹寧不僅能穿得摩登時尚，追求復古的美式風格更能展現男人瀟灑不羈。 東區Levi's全新店面果然有著品牌旗艦店面的氣勢，利用大片木作當展示牆面，為品
原文出處：萌咩誌 編輯：咲櫻 動畫裡都有很多很萌很可愛的女主角>//////A///A///////
編輯：彥君 眾網友票選出了大家小時候認真練過的動漫武術招式， 看到標題的瞬間我立馬就想到龜派氣功了好嗎！（慘了，也透露我的年齡了 囧） 你們心中是否已經有答案了呢？快來看看吧！ NO.1 龜派氣功《七龍珠》 http://www.ensky.co.jp/item/2895.h