激情過後,做這五件事會傷身!
運動生理學網站 跑步機的使用 - 國立中正大學 運動科學教育研究室 嗨翻的性愛之後,有人會因太累直接呼呼大睡,有人則會喝點冰涼飲料,或者來根事後菸。但有些「事後」習慣,可能會對雙方的身心造成影響,還是盡量避免比較保險。 1. 男生不要馬上尿尿。最好在「射後」5~10分鐘排尿最佳。2. 不要馬上睡覺。因為會讓啪啪啪時的疲憊感延續到隔天,可做些別的事情再... 市售的 跑步機,普遍提供運動過程中即時的心跳率變化資訊,不過,利用手握偵測心跳率的 方法,根本就無法提 ......
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