出名地吝嗇
跑步的好處和壞處 - Yahoo!知識+一對地主夫婦,出名地吝嗇。一天男的進城去,走著走著想上廁所,但轉念一想:這麼好的肥料可不能便宜了別人。於是一直憋著。後來實在憋不住了,找個廁所就上。可是也除了放幾個屁之外,什麼也沒有拉出來。於是心中得意不已。回到家裏,向老婆講述自已的經歷。誰知老婆一聽大怒:你這個敗家子,哪有你這樣過日子的,省下這幾跑步有咩好處和壞處??會令小腿變粗嗎? ... 其實跑步的好處有很多,但過量跑步亦同時存在壞處!跑步不但有益身心,對心理和生理都有好處。 大部份專家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘步,這樣可以令身體血液循環更加暢順,加速 ......
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