博客來-馬拉松，該怎麼練：從新手到頂尖跑者，傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書會死喔！會死喔！會死喔！會死喔！ 難道我的人生只能走到這一步嗎？難道我手上的生命線一直延伸到手背是 騙人的嗎？如果死了，死亡證明書上面是寫踩到河豚，那也太好笑了吧？ 我只聽過有人吃河豚中毒而死，還沒聽過踩到河豚死掉的！好吧，我承認 我有點嚇到了，可是我啥都沒帶第九章 比賽的戰術策略 關於跑馬拉松的最佳方式目前被認定的明智之舉，就是保留最大的力氣給比賽後半段。先謹慎保留的跑前半段；接著把第 32 公里視為賣力程度上的「中點」，然後在最後的 10 公里快速跑完。...
全文閱讀博客來-從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重 ...女友胸部小，每次摸完後我都不斷搖頭哀嘆。 誰知她很得意的一挺胸脯：「都說『女人胸大無腦』，你看我多聰明呀！」 「是呀，你簡直聰明絕頂啊～」 鬱悶，再摸！ 她見我鬱悶，自己瞄了瞄，而後很沮喪問我「難道我的真的很小嗎？」 看她楚楚可憐的樣子，我很仗義地指推薦序 看在我眼裡這本書根本在發光！ 馬克媽媽（作家．跑者） 幾年前開始跑馬拉松後，透過愛跑步的日本圖文作家高木直子小姐關係，認識了金教練，在高木小姐的圖文中，他教會了我幾個重要的跑步技巧，直到現在都很受用，內心也常默默 ......
全文閱讀2015.03.21 新竹城市馬拉松 - 跑者留言版某天早上，我同學兩人坐在車位上，身旁站著兩位建中男同學，我同學竊聽那兩建中男生的閒聊…A男：唉…你還記得我前幾個禮拜去訂作制服褲嗎？！B男：記得呀！怎樣？！A男：那天我去西門町那訂作呀…老板就在幫我量尺寸ㄇㄟ，他就問我你想打幾折…我心裡就在想第【 2015.03.21 新竹城市馬拉松 精彩相片 】 貝殼公園 ↓↓↓http://www.soonnet.org/P80736http://www.soonnet.org/P80729http:/... ... 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章...
全文閱讀跑馬拉松技巧 - 影片搜尋一位年輕人在超市裡買東西，他發現一位瘦小的老太太一直跟在他後面，他停步，她就停。甚至於，她開始凝視著他。 她終於超越了他，並在結帳檯前回頭和他交談。「我希望我沒有讓你感到不自在，你和我死去的兒子長的太像了。」 「哦，沒關係。」他很同情的回答著。 「我知道這個請求有點不妥...
全文閱讀伊貝特報名網有一個上班族。 有一天出門上班的時候，他在街上看到一個老太太。 很奇怪的，老太太的印堂居然發黑，上班族覺得很好奇，就跟著老太太後面。 沒想到老太太在過馬路的時候，被砂石車撞死了第二天，上班族又出門上班了。這次他在捷運站裡面看到一個面色蒼白的中年人， 印堂也跟老太太一樣發黑。上班族跟著中年人進了電車，學習項目： 棒球知識、規則、戰術，以及投球、打擊、守備、跑壘等正確的棒球基本動作及技巧。 獨立自主，自動自發，講究團隊紀律的棒球隊規律生活和訓練方式。 團隊合作、尊重彼此、互相鼓勵的精神與態度。...
全文閱讀馬拉松 - 維基百科，自由的百科全書◇導 尿 器◇> 有一個女人到藥房．她對老闆說:「老闆．我要導尿器」> 於是．老闆就拿出各式各樣的導尿器．並且詳盡說明用法> > 最後．女人一臉疑惑的告訴老闆：> > 「老闆．我是說要 " 毒老鼠 " (台語)」> > ＊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～＊馬拉松（marathon）是一項考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼[1]。 全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個，大型的賽事通常有數以萬計的參與者，多數人以健身休閒為目的。...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
女神卡卡 Lady Gaga 從宣布訂婚、奧斯卡上獻唱是「真善美」（The Sound of Music）後，這陣子是話題中的話題人物，先說她與未婚夫演員泰勒基尼（Taylor Kinney）放閃，一起出席芝加哥的跳冰湖慈善活動，要在攝氏零下6度超冷的天氣跳進水裡，而媒體們也搶著拍女神卡
紐約時裝周的暗黑風潮看來已經得到運動領域的響應，adidas 日前推出一組主打黑色的“Black Pack”系列球鞋，包括 adizero f50、Predator Lethal Zone、Nitrocharge、adipure 11pro 在內的四款足球鞋均以黑色皮革打造，鞋面上凸起的花紋帶來更具
今日Converse “Made by you”全球宣傳活動正式啟動。這是一場獨特的品牌宣傳活動，為近100年來熱愛Chuck Taylor All Star的狂熱粉絲喝彩，意在鼓勵和激發他們的創造力與自我表達精神。2015年春夏，Converse收集了來自全球備受喜愛並獨具個人特色的Chuck