博客來-馬拉松，該怎麼練：從新手到頂尖跑者，傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書Nissan車系這場出現的改裝車相當多樣，不只侷限於性能車，連路上常見的四門房車或掀背車，也有完整改裝的車輛出現，成為非常好的改裝示範車。 這部老速利旅行車過去是許多水電工的好夥伴，而在車主用心改造下，全車拆空+糖果漆+氣壓避震器+寬體，使得整部車成為一部充滿個人特色的改裝車，而鋁合金板焊接的座椅，第九章 比賽的戰術策略 關於跑馬拉松的最佳方式目前被認定的明智之舉，就是保留最大的力氣給比賽後半段。先謹慎保留的跑前半段；接著把第 32 公里視為賣力程度上的「中點」，然後在最後的 10 公里快速跑完。...
全文閱讀博客來-從走路開始，全馬破4的路跑全攻略：日本國民馬拉松教練金哲彥，教你跑得更穩更快更省力，還能減重 ...●全新車頭外觀、新增自排車型 ●全車系標配ASC、TCL、HSA ●改搭2.4L 4G69直列四缸引擎 ●國內上市時間：9月10日 中華汽車正式發表大改款的Delica車系，除了換上一張嶄新的面容之外，也改搭與Zinger相同的2.4L 4G69引擎，並提供自排車型供選擇，此外，也標配了ASC、TC推薦序 看在我眼裡這本書根本在發光！ 馬克媽媽（作家．跑者） 幾年前開始跑馬拉松後，透過愛跑步的日本圖文作家高木直子小姐關係，認識了金教練，在高木小姐的圖文中，他教會了我幾個重要的跑步技巧，直到現在都很受用，內心也常默默 ......
全文閱讀2015.03.21 新竹城市馬拉松 - 跑者留言版深受許多國內年輕車主喜愛的Hyundai Elantra車系，在這場車聚活動中也沒有缺席，而且一部改得比一部還耀眼，讓人見識到此車主對改裝自己愛車的執著，連新款Elantra都有出現，讓我們來看看有那些車吧。 這部水泥灰的Elantra應該會當天會場中，外觀改最大的一部，而且外觀沒有貼上多餘的貼紙，【 2015.03.21 新竹城市馬拉松 精彩相片 】 貝殼公園 ↓↓↓http://www.soonnet.org/P80736http://www.soonnet.org/P80729http:/... ... 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章...
全文閱讀跑馬拉松技巧 - 影片搜尋這一版面要介紹的是今年SGT2主辦單位籌備的特別展區內容，主要是結合各領域與國玩車文化而成的活動，讓當天到場的觀眾可以獲得更多元的玩車訊息。 由台灣舊車會為主軸，在邀請原日本正宗暴走族成員-松山舊車會來台，共同參與這場暴走風改裝車的推廣活動，讓大家機會能見識到日本真正的音職人表現，對於現場許多觀眾來...
全文閱讀伊貝特報名網說到跑車應該沒有男人不喜歡，流線外型加上充沛的動力輸出，開在路上就是拉風，而美系與歐系跑車各領風騷，篇幅有限，筆者就歸類在一起吧。 這部Porsche Cayman的看得到的改裝項目，除了加裝幅度不小的寬體套件，與車尾下方的大型擴散器外，最引人注目的還有引擎上方的氣壓避震器控制系統，透過巧思製作成引學習項目： 棒球知識、規則、戰術，以及投球、打擊、守備、跑壘等正確的棒球基本動作及技巧。 獨立自主，自動自發，講究團隊紀律的棒球隊規律生活和訓練方式。 團隊合作、尊重彼此、互相鼓勵的精神與態度。...
全文閱讀馬拉松 - 維基百科，自由的百科全書BMW車系一向都是熱門改裝車，也是許多車聚活動的常客，而這樣的情況也發生在SGT2的活動中，不過多了一些新面孔，尤其是E30車系的老車翻修成品，更是讓筆者看得愛不釋手。 這部暱稱為牛奶糖號的E30，車主花費許多心力與時間打造而成的，整車幾乎都以翻新過，目前已正在確認專訪時間，敬請期待。 這部敞篷版的馬拉松（marathon）是一項考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼[1]。 全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個，大型的賽事通常有數以萬計的參與者，多數人以健身休閒為目的。...
全文閱讀![[集體評比] 多元成行 下 動態表現篇 編輯觀點 Honda Fit x Kia Stonic x](https://www.uzcca.com/pub/img/article/310536/1638167717839_s.jpg)
Part.4 動態表現篇 輕快舒適不可少 為了應付紅綠燈不斷的市區道路，輕快順暢的起步反應對於一部稱職的小型都會車絕對是首要條件，而舒適的行路表現則可讓通勤代步與假日出遊的愉悅心情更上層樓。 Honda Fit 駕乘質感全面升級 全新四代Fit在許多方面都有令人耳目一新的演出，動力方面自
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
之前有日本宅男有分享過「殺死處男的服裝」這個話題，用了不少例子告訴大家服裝方面的細節對男性的吸引，引起不小轟動。 這次的話題擴展到「迷倒男友的行為」，我們就來看看日本網友們是都提出了怎樣的看法，看看女生用什麼動作或方
各位還記得不久前那條奇葩的新聞嗎？《老外日本網購兒童性愛娃娃：或面臨7年監禁》 2013年，加拿大海關在多倫多皮爾遜國際機場截獲了一個大箱子。 箱子內藏有一個形似青春期女孩的娃娃，高約130厘米，穿著制服，且配有色情
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誰都知道皇帝後宮佳麗三千,但是對於一個沉迷女色性欲極強的皇帝來說這遠遠是不夠的。中國歷史上有皇帝不僅不滿足於三千佳麗，還把手伸向民間幼女，這都不算什麼，更有皇帝霸占先皇的女人，也有的因為沉迷女色而誤國的。下面要常來的小編就給大家盤點下中國歷史上最色的十大皇帝，個個欲望極強！ 一、康熙帝 康熙與歷朝
女性的內在美 - 內衣，要怎樣才能更加性感呢，除了每年的維多莉亞的祕密 Victoria's Secret 大秀外，許多品牌都企圖設計出最新款，最能吸引女性的內衣商品，澳洲的一個品牌就出奇招，首創夜光設計內衣，讓內衣在晚上有更多不同的細節亮點，不僅相當酷炫，也可以給另一半驚喜，相信在夜店也會大受歡
大家是不是都很不喜歡碰上開很慢的計程車呢，基本上會坐計程車不外乎就是趕時間，但日本計程車三和交通 Sanwa Koutsu 逆向思考，推出首創的龜速烏龜計程車Turtle Taxi，用來提供老年人、易暈車以及孕婦等不同需求，只要按上椅背上的鈕，司機就會更加小心，更安全緩慢的開車，在步調快速的大城市