減肥島物語: 慢跑運動：每天跑3000公尺就夠了！ - yam天空部落『創作才子』吳克群在8/2（二）隆重宣佈自創品牌『DEBRAND』將於一級戰區西門町開幕全新旗艦店，更邀到演藝圈好友們及品牌大使-林明禎到場共襄盛舉，場面熱鬧非凡！而今吳克群也以「有華人的地方就有『DEBRAND』」為目標，透露將以亞洲為基地扎根，希望未來能拓展至各大國際首都，將眼界放寬，希望台灣的【卡片效果】1. 提高心肺功能2. 全身脂肪都會燃燒3. 一個月可瘦下3公斤4. 此卡適合圓身的人【卡片說明】1. 1600 公尺，初階運動量。 ( 跑操場四圈 )2. 3200......
全文閱讀5000公尺各位跑幾分????? - 軍旅生涯回憶區 - 中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum | 和平 勇敢 廉潔 慧敏 | ROCMP.org 圖片轉自新浪 日本網友又再度印證了「人帥真好，人醜吃草」的不變道理啦～ 所以長得帥的特別待遇是什麼？ 日本網站《Ameba》針對３００位女大學生做了份調查「帥哥們可以原諒的缺點」， 女大生們選出4樣，認為這些一般人會讓她們受不了的事情， 為了帥哥可以放寬標準，究竟帥哥有哪些特權？一起來看看！ 【帥中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum 小弟不才 抖膽請問各位學長 您的5000公尺最快跑幾分 有跑過早中晚各5000過嗎 7 H. q; @5 h& \8 x Y' V$ Q" {4 @ ... - ROCMP.org...
全文閱讀南澳鄉體育會-『2015南澳山水樂活公益路跑嘉年華』 圖翻攝自youtube 下同 韓國節目邀請了幾名運動系正妹來示範使用健身用的滾筒，不過其中一名女子在使用的過程因受不了疼痛而瘋狂尖叫，讓全場瞬間笑翻！！ 若大腿頂在滾筒上再加上人體全身重量，會壓迫到全身的肌肉，網友可以試一下用拳頭大力擠壓大腿，相信應該是會非常痛，光聽那名女子的叫聲就指導單位：宜蘭縣政府，南澳鄉公所。主辦單位：南澳鄉體育會。協辦單位：虹韻音樂娛樂工作室，台灣阿甘精神發展協會。 ... 半馬競賽組 (21K) 南澳鄉運動場(起終點處)→碧候村→金岳大橋→四區溫泉公園→金岳大橋→ 金岳國小→金岳瀑布鹿皮橋→金岳 ......
全文閱讀國軍5000公尺要求輸給大陸解放軍 @ 輕鬆跑 :: 隨意窩 Xuite日誌 圖片轉自魯中網，Dcard下同 一名網友心血來潮詢問女友＂被Ｘ在臉上是什麼感覺阿？＂ 結果女友神會一個動作，讓他說＂我以後再也不會了！＂ 下文原文內容 結果女友在若有所思的表情之後 神反應做了這個動作！ 這件事情引起網友一陣騷動 男女各持一派討論的好不激烈 甚至紛紛分享自己的經驗 「超內疚的」，「根據國防部數據，新兵入伍3000公尺必須在19分跑完，入伍半年後，進步到15分跑完，對照中共解放軍去年頒布的「軍人體能標準」，士兵全副武裝5000公尺跑步，必須在19分完成，兩岸訓練要求比一比，台灣確實低了許多。 想當年(10年前)當兵時新兵弦接兩 ......
全文閱讀2015 PUMA 螢光夜跑 / 怎麼玩 （source:Dcard) 真的很討厭這種自以為很幽默，但講話卻很傷人的人。還有明明就不是很熟，卻好像跟妳很熟似的在那邊裝朋友，講一些機車的話，不知道是社會化太差，還是真的就是個還不成熟的屁孩。從這個故事中，也看出了好男友與爛男友的差別，好男友能讓女生上天堂，爛男友能台北站組別 路線里程 參賽名額限制 時間限制 備註說明 Elite Run菁英挑戰組 約21.0 KM 4,000人 180分鐘 依性別分組 採晶片計時 Glow Run螢光體驗組 約14.3 KM 4,000人 110分鐘 無性別分組 採晶片計時 Love Run公益愛跑組 約5.0 KM...
全文閱讀伊貝特報名網在確定選好車購車到交車這幾天肯定是最難熬的，我想每位準車主們都迫不及待趕快交車開去兜風吧！有買過新車的人都知道業務在交車前，原廠都會先經過一次P.D.I的檢查(Pre-Delivery Inspection:交車前整備與檢查)，確保車輛交到車主手上各項零組件功能是完善的，但購買中古車就少有這麼詳細的1.賽事名稱：第二屆大鵬灣星空英雄馬拉松賽 2.賽事日期：2015年10月31日 3.賽事組別： 全馬42k：3,000人 超半馬24k：5,000人 挑戰組12k：3,000人 休閒組9k：2,000人 4.起跑時間： 全馬42k：16：30 超半馬24k：16：45 挑戰組12k：17：00...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
不過小妹在這裡奉勸大家謹慎點，因為內文有滿滿的洋蔥啊啊啊QAQ原PO 女生講什麼字眼或什麼樣的表情 會讓你興奮 一直鵝~鵝~鵝鵝~鵝~~到底會很無聊嗎 雖然常常看西施版 但要我講那種哥哥你好棒我好舒服這種 想想都覺得會笑場........... ID為srwcc的鄉民為了給原PO科普女生在興奮時會胡
當你看到新一批的模特新星崛起─ 例如：卡拉迪勒芬妮、坎達爾珍娜，是否不禁感嘆歲月逝去的無情、嫉妒她們的青春無敵與滿滿膠原蛋白？但現在若單就「青春無敵」這點來看，二十出頭的她們與這位時尚圈最新寵兒一比，可能年紀方面也將稍嫌「年長」。 London Scout，生長於紐約的小小部落客，在她下圖的有型穿
有一對同父同母的親兄妹，他們從小一起長大，兩個人特別親。大學畢業了以後，他們兩個有一次一起去旅遊，到了一個沒有人的海邊，當時剛好是傍晚，風景很美，他們忽然覺得，不如我們吧。他們當然知道有血緣關係的近親不能結婚，近親生育的後代獲得遺傳性疾病的可能性大很多，所以他們就做了很多防護措施，帶了套也吃了藥，
昨天是情人節加元宵節，網友在微博上曬出一組圖片，圖片十分應景的展示了一段浪漫而又霸氣的求婚過程。稱此求婚霸氣，那是因為這是一場女向男求婚。對于該求婚過程，網友有祝福也有調侃，更有網友稱男主角表情一臉不願意。 照片中的女子穿著裹胸晚禮服，打扮隆重
加拿大很有名的就是極度的低溫。2013年的冬天裡，有一名男子(這位)有了個瘋狂但是超天才的突發奇想。他開始把家裡所有的塑膠盒拿出來，把水倒進去，然後就把這些塑膠盒放在外面的冰天雪地裡。每天他都會這樣的，收集他做好的大冰塊。你可能完全沒有辦法想到他接下來要做什麼，因為真的是超有創意，超新奇的。 &nb
photo credit: 浦公英 (K大!) 最後我選修了biochemistry Honor，所以拿了一狗票生化實驗課和理論課。剩下的elective我則是選了大三的基因學，有機化學，微生物學，和病毒學。說實話我也不知道當時我腦袋在想什麼，因為這些electives 都是其他人避