跳繩減肥熱量

吸血蝙蝠

3月 20, 2013

張憶曼

kuso

跳繩 - 中華百科 - 跳繩介紹在一個村落的附近，有一個山洞， 裡面住著一群蝙蝠，這群蝙蝠靠著吸血維生。 某一年，村落裡鬧血荒，這群蝙蝠都餓昏了…… 但是呢，有一天晚上，其中的一隻蝙蝠從山洞外飛回來， 嘴角外竟沾滿了鮮血。洞內的蝙蝠都很好奇， 為什麼那隻跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半小時消耗熱量四百卡。是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。...

全文閱讀

---

三罐貓罐頭

3月 20, 2013

范姜孤桃

kuso

跳繩減肥問答教你正確運動減肥有一位穿著簡陋老太太去超級市場買了三罐貓罐頭， 正拿去結帳時，結帳小姐 說：「老太太，妳必需把貓抱來，確定妳有養貓， 我才可以賣給妳，有些窮老人 是會吃貓罐頭的！」老太太沒辦法～就把貓抱來給結帳小姐看。 隔天，老太太又去超級市場買了三罐狗罐頭，&nb跳繩減肥是很好的減重體育運動，不管怎么跳，身體都在消耗熱量。一般來說，動作幅度越大，消耗的熱量會越多。但是，也要控制食欲才會瘦，并且還要掌握正確的跳繩技巧和方法!...

全文閱讀

---

圖道 焉道 佑道

3月 20, 2013

小安

kuso

跳繩減肥法 - Yahoo!奇摩知識+乍聞朋友「佑道」的兄長名字分別為「圖道」、「焉道」時，心中暗自猜想命名者定是學識淵博， 且對於中國人所謂之「道」有深厚的研究，更臆測其名必定出自於古書的某一章節。 終於有天難掩好奇心，將滿腹疑問請教同事佑道，佑道聽完我的問題之後哈哈大笑，然後娓娓道來其中之「道」。 原來對心肺功能的增強有益，它能改善血液循環，活動關節和有助於減肥。 跳繩：每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種髒器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。 乒乓球：每半小時消耗熱量一百八十卡。...

全文閱讀

---

第十三級的痛

3月 20, 2013

何憶青

kuso

花花草草，讓你遠離城市的喧嘩: 專家教你有效的跳繩減肥法 - yam天空部落大家都應該聽過醫學上把痛分為十二級，第一級是指被蚊子叮咬時的痛，第十二級也就是最痛的一級，生產時的痛苦。就有人問「那有沒有第十三級的痛？」另一人回答：「就生產時被蚊子叮到嘛！」女兒雖只兩歲半，但非常聰明，有問必答。一次媽咪問她：「眼睛有什麼用呢？」女兒：「看東西！」媽咪：「耳朵呢？」女兒：「可以聽啊專家教你有效的跳繩減肥法 專家教你有效的跳繩減肥法 跳繩減重真的有效嗎?最近許多網友都在網上問。下麵針對于這個問題我們一起來探討一下吧! 網友求助： 我最近在 ......

全文閱讀

---

黑道小孩的請假單

3月 20, 2013

梁涵蓮

kuso

跳繩 ...減肥 ..!? 15點 - Yahoo!奇摩知識+親愛的王老師： 你好~！我想請假，本來我是不想的，但是爸爸昨天收保護費被人砍了，今天找不到人手，於是叫我去湊個數。王老師請您放心，我不會被人拿刀砍的。雖然我才上二年級，但是去年我已經和隔壁班的小強打過一架，他那時候是五年級，最後他被我打的拖進醫院縫了八針，住了1個禮拜的醫院，那時候我還是手跳繩 1000下 ( 每天 ) 小腿會長肌肉嗎 - -?那跳1000下之後ˇ 會減少差不多多少的卡路里 ?還有什麼比較簡單又不用花錢的減肥方式 .. ? ... 檢視圖片 減肥重點: 手臂、腹部、背部、腿 動作: 俯臥，後背繃直，用前臂和腳趾支撐身體，頸部與後背在一條直線上。...

全文閱讀

---

就是這樣才追不到

3月 20, 2013

張易旋

kuso

網友分享：跳繩減掉“將軍肚” 在他大四那年，由於他一直在一個固定的教室裡自習， 而且，很巧的是，那個女孩每次都坐在他前面。 他越來越喜歡她，但是，內向的他卻不敢有任何舉動，只是每晚默默注視她的背影。 大四第二學期，已經不用上自習了，為了心愛的女孩，他依然每天自習。 當他把秘密告訴舍友們後... ，累得氣喘吁吁。女朋友看到我那像大猩猩抽筋似的跳姿時，不禁哈哈大笑起來。原來以為跳繩 ... 網站首頁 | 與我們聯絡 | 加入我的最愛 | 設為首頁 | 減肥瘦身 時尚美容 流行服飾 秀發沙龍 ......

全文閱讀

---

---