【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐 甩掉10公斤 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 聽說稱霸當今島國男優界的人是35歲的沢井亮（具體怎麼個霸道法請問度娘）。日本調查網站sirabee近日採訪他時發現，作為一名AV演員，可以和各路美女啪啪啪就算了，收入還高得嚇人，多少宅男已經哭暈在廁所了。 採訪的內容如下： Q：我就開門見山了喲，你年收入大約多少？ A：好的時候2000要說韓國產後減肥最成功的辣媽是誰，相信大家都會選擇美魔女鄭多燕，生完孩子後的鄭多燕因為身材沒有恢復而被丈夫抱怨，她自創的減肥健身操，在3個月內成功減肥，身體沒有絲毫贅肉，甚至還有性感的小腹肌。除了 ......
全文閱讀鄭多燕減肥舞有用嗎_39健康網_減肥 「皮卡丘跟傑尼龜怎麼變得這麼胸！！單看背心並沒有什麼特點，但穿上後神奇寶貝們立馬「3D」起來了，快跟小編一起去收服這些「神奇寶貝」吧！！ 這種衣服本身很平淡，主要還是看個人「條件」，凹胸什麼的就別惦記了... via鄭多燕減肥舞是時下很流行的減肥運動，但是它真的有用嗎？它屬於中等強度的有氧運動，堅持鍛煉才有減肥的效果。一般人每個月大約能減4-6斤。...
全文閱讀鄭多燕減肥舞的效果怎麼樣？-鄭多燕_減肥論壇_39減肥社區原文出處：萌咩誌 編輯：鴉小編 ！！！？？？明日香騎著重機來找我Σ(@д@;) 這不是我家旁邊的公園嗎？ 我是在做夢嗎(捏一下臉頰發現很痛) 但她是二次元世界的人呀？ 怎麼會這麼活生生地出現在我眼前呢？ 今天鴉小編要介紹的，就是能夠實現宅宅萌友的夢想： 將二次元老婆帶到現實請問鄭多燕減肥舞的效果怎麼樣？這麼多人跳這個，求分享一下感受 鄭多燕減肥舞的效果怎麼樣？ ,39減肥社區...
全文閱讀鄭多燕減肥舞有用嗎_39健康網_減肥已經41歲的金城武越老越帥氣。日前他接受了專訪時說「我的年紀愈來愈大，也開始長白頭髮，經紀人說要刷黑，我說不要，什麼時候要有什麼時候的樣子，才是珍貴的。」他表示「外界說我帥，太沉重。」他坦言從沒習慣當明星，現在還在適應的路上。 金城武個性一向低調，也喜歡窩在家裡當個宅男，而臉上也已經有鄭多燕減肥舞屬於一般有氧健身操，消耗熱量大約是360-460大卡/每小時（以體重60kg的人為參考。運動消耗熱量與體重數有關，體重越大，同等的運動量消耗的熱量就越多）。...
全文閱讀關於鄭多燕和Pump it up - 豆瓣 每次在網路上看到一些正妹外拍的照片，總覺得光是人美還不夠，還要有厲害的攝影師幫忙拍出有故事、有情境的美感。來看一位攝影師分享他拍照的訣竅。 要是在游泳池旁拍的照片，模特兒又沒下水，要如何利用泳池營造出水的躍動感呢? 像是上面這張照片，明明是在游泳池旁拍的，卻能拍的像是在噴水池前面拍我最近在練鄭多燕和Pump it up, 以下為感受； 鄭多燕：想說下，這個練的時候真的比較累，尤其是胳膊和腿，倒是可以堅持。可能是因為是冬天，練完也不怎麼出汗。 Pump it up: 這個我覺得比較正常，就是正常的有氧健美操之類的，會跳得比較歡悅 ......
全文閱讀跆拳道教學視頻：跳步側踢-最新、最全的電視節目-華數TV早上看到有網友發帖子說，最近在網上認識了個香港妹子，長得挺漂亮的，平時也都能聊得來，剛好去香港出差，就約出來吃飯，哪知道身材這麼好，我要不要買幾杯奶茶送給她？ 求怎麼樣才能追得上她？ 看看她的生活照，還是挺不錯的 最近她在努力拉筋減肥，就沒吃那麼多 有哪位貓跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，南韓民間較普遍流行的一項技擊術。“跆拳道”一詞，是1955年由南韓的崔泓熙將軍創造，被南韓視為國技。 跆（TAE），意為以腳踢； 拳、（KWON），以拳頭打擊； 道（DO），則 ......
全文閱讀【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
1、切爾西·查姆斯乳房尺寸是153XXX 重達24公斤 胸大影響健康可能致命數據顯示，世界上那些著名的巨胸女子，身體都有問題，不是乳房病態，就是多次整容。2010年，巴西著名巨胸模特兒謝拉·赫爾希因為雙乳感染緊急入院，險些因此喪命。 雙乳重24公斤脫衣舞孃切
示意圖（via fj.people.com.cn） 假如你結婚了，假如你是個
翻拍自dcard(下同） 不知道我的同學們是受到什麼樣的刺激。全都病了....原本的群組裡的人,大頭貼各個都是人模人樣。就在剛剛我打開群組後發現...已經變成這副模樣了 徹
話說，我們看過很多關於變性的故事。 為了追求真我，勇敢做自己，全球各地都有人跨出那充滿爭議的一步，成為另一個性別的人。 在這些人中，有一些，就是孩子們。 孩子們變性總能贏來更多鼓勵的掌聲，小小年紀就如此果決，實在了不起。 但是....也總會質疑的聲音： 小孩對人生並沒有清晰成熟的認知，
▲三國混血真的太犯規了！（source：左－Instagram；右－Instagram） 大家好，吉編又來了！ 講到AV女優，一定要請出一劍浣春秋的劍大了。 日前他介紹了Instagram上這位號稱「封面絕無修正」的新人AV女優月島杏奈，她不但有著傲人的E罩杯，而且還是
▲Coral Sharon。（source: 左：instagram / 右：instagram） 大家好我是云編～ 美麗的女孩人人愛看，美麗身材又好的女孩，那當然是更多人愛了！今天編編就要跟大家介紹一位英國的嫩模Coral Sharon。她雖然是英國出道，不過是以色列人，
▲快結婚的時候發現小孩不是我的，想悔婚反被罵渣男（示意圖，下同）當過工具人的男生才知道其中的心酸，有的人幸運轉為正牌男友，有的人也許只是空耗了時光，但更慘的是。。。今天在大陸某論壇上看到有人這樣po文討伐姐妹淘的男友： 是這樣的，我一朋友懷孕了，兩家急著趕緊把婚事給辦了，日子都定好了。就前兩天，男
Subaru All-New Levorg為日本富士重工傾力研發的全新車款，命名以Legacy、Revolution、Touring三個英文單字結合而成，不僅代表向品牌歷久不衰的Legacy車系致敬，更期盼開創Subaru全新車格與革新思維，因此All-New Levorg集合旗下車款優質DNA元
好的打光能為照片增加許多精彩，以下簡單介紹幾種依場景自然光、單盞棚燈、雙盞棚燈、多盞棚燈等光源，為照片營造出不同氛圍的攝影方式。 利用環境光 純環境光拍攝的好處是，拍攝時可選擇已有的環境光場，所見即所得。拍攝時影響的因素越少，拍攝的照片越純粹。白天拍照時只要稍加注意陽光、相機與COSE