減肥島物語: 慢跑減肥法 ：1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落 1(只)+1(只)=1(雙) 3(天)+4(天)=1(週) 4(點)+9(點)=1(點) 5(月)+7(月)=1(年) 6(兩)+10(兩)=1(斤) 那... 10( )+10( )=1( ) ？ 以下開放討論!!!!!你好： 我也想減肥，但我發現慢跑效果不大呀！還是我跑的太少，看不到效果呢！我每天快走加慢跑約40分鐘，但也過了3星期了，還沒看到效呀！...
全文閱讀減肥島物語: 有氧運動1小時→減肥停滯期→有氧40分+無氧20分 - yam天空部落 圖片來源（圖為示意圖非文中所指） （因保護當事人權益所以並不會註明出處及提及人名） 我是一個未成年+未婚生子的媽媽我和他從國小認識五年級開始交往,那時候一直分分合合的上了國中之後才比較沒那麼常吵架 也不會一直提分手 比國小還閃在學校我們是眾人羨慕的情侶不管分了多少次最後都會在一起 而且比以往更加甜我看到有一位劉燦宏醫師的文章，他建議減肥初期先做有氧運動，等到遇到停滯期，再加入無氧運動，我覺得很有道理！他設計的一個月運動計畫，就是前半個月每天有氧運動一小時，後半個月每天有氧運動40分鐘+無......
全文閱讀博客來-史上最強！滾珠舒壓按摩：猶如專業師傅穴位及淋巴按摩，正確消除痠痛、終結水腫（限量附贈：360度 ... 500萬人都愛用！ 來自上班族、名模、主婦們的奇蹟見證 頸、肩、腰、背、小腿痠痛真的一次就解決了，真的好神奇啊！ 疲勞、壓力大、頭暈目眩，按摩滾一下，5分鐘立即見效！ 無論哪個部位，只要輕輕滾一下，享受全身輕鬆舒暢感，還不會 ......
全文閱讀睡前「5分鐘」小動作，醒來會排毒瘦身！！太神奇了！！！ LIFE生活網 圖片來源（左圖為示意圖非文中所指） 網友上臉書社團靠北老公發文 說自己在做月子的時候老公謊稱跟同事聚餐 結果卻．．．． ～～～～～以下為原文～～～～～ 我是一個小孩的媽媽5年前我嫁給了他，還有前妻2個小孩沒錯，我們是奉子成婚他告訴我他是單身，他告訴我他會好好對我，要我孩子生下來我也聽了，也照做了，睡眠對減肥真的很重要，減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！ 睡前做點有利於減肥的事，能讓你整夜安眠之餘，還可以排毒瘦身。...
全文閱讀不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！（附60分鐘毛巾操影音 ... 翻攝685、DCARD 這一篇看完真的讓人體會到何謂雜碎無下限！ 無論是男生或女生都不能這樣對待另一半跟另一半的家人啊！ 真的扯到一個不能再扯！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 在三年前，我哥交了一個女友，初期剛跟我哥交往時，來過幾不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！（附60分鐘毛巾操影音教學示範DVD）,作者:呂紹達,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444562...
全文閱讀博客來-中文書>生活風格>塑身美妝>瘦身美體 中文書 生活風格 塑身美妝 瘦身美體 ... 注意!超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈!...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
世界上到底有沒有鬼，每個人看法不同，不過下面這13張照片中的靈異現象還是讓人有點毛骨悚然，其中有些年代久遠，是網絡出現之前拍攝的，還有些經過掃瞄，是否可信，請自行判斷。 1.永遠的好朋友 照片中的兩個男孩相信，中間的幽靈是自己死於車禍的朋友。 2.超級粉絲 喜劇演員Yokyek Cheonyim不
俗話說，帥爸自有靚女兒，《玩命關頭》系列主演保羅沃克40歲因車禍去世，讓當時年僅15歲的女兒悲痛萬分。一年過後，梅朵·瑞恩看完父親演的最後一部電影，感激的說：“謝謝你們讓我爸爸榮耀。”全程保持微笑的她沒有一絲抱怨，涅槃之後竟然這麼美！
俄羅斯廣播電台俄羅斯之聲稱他們最近在遠東沿海邊疆區發現了非地球文明遺蹟。這個非地球文明遺蹟是阿爾喬姆市的居民德米特裡在一塊煤炭裡找到的。 這塊煤炭是德米特裡從西伯利亞哈卡斯煤田買來的。他準備燒煤時才發現煤塊裡有個香菸大小的東西。他說：「乍一看，我還以為礦工開玩笑，把金屬物塞進了煤塊，可是仔細一看，
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以前我對包包的重視度都沒有很高，直到了我買了筆電了之後，我才漸漸的對後背包越來越重視，一開始本來是買夜市那種幾百元的醜醜背包來用，不過用沒多久才發現包包因為重量的關係，很容易就脫線，而且因為背帶只是普通的布料，所以背久了肩膀就很容易酸痛或磨破皮，後來就又跑去買
夫家，總是有個惡婆婆，說不定妳還得遇到一個惡姐姐...如此像韓劇的糾結劇情，其實天天發生在你我的身旁。女網友上靠北男友投搞，說自己的第一個男人不僅逼她離婚，講出「新媽媽我已經找好了！妳可以滾了」這種殘忍的話，還遭遇到惡婆婆對她的責罵...最後他們離婚了，很不甘願的她雖然心裡很痛，但還是努力的想從心
●低調內斂的性能鋼砲造型 ●266匹/33.7kgm的最大動力輸出 ●0-100km/h加速6.0秒 在今年Goodwood Festival of Speed嘉年華會上，Peugeot為旗下全新的性能鋼砲308 GTi進行了全球首演亮相，同時也在Goodwood跑道上展示其強悍的移動性能，將獅王魅
