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褪黑素 - 维基百科 有這樣的阿ma我家會很high~褪黑素 或 褪黑激素 ( 英语 : melatonin ,又称为 美拉酮寧 、 抑黑素 、 松果腺素 )是许多生物体内的一种 荷尔蒙 ,包括人类和 藻类 ,因其可以使青蛙皮肤颜色变浅而得名,它在生物内的含量每天按规律变化。 褪黑素於1993年開始在市 ......
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淺談治療失眠的藥物 - 失眠 , 安眠藥 , 退黑激素 知道了啦!! = ="在其他替代療法方面;退黑激素(Melatonin )是生理時鐘的指標,與生物節律同步而行,它也是促進睡眠與環境之光暗週期同步化之荷爾蒙。退黑激素在天黑時開始分泌,但會受到光照及年齡的影響。其分泌濃度的高峰時期;約在凌晨2點至4點鐘,然後又 ......
全文閱讀別急 先拍一張再說
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