爆發式間歇訓練：為什麼持續的運動還是可能讓你變胖？ - iHealth 愛健康 看見這個燦爛自信的笑容了嗎？Lori Goldstein 是知名的時尚編輯、造型師、作者和設計師，聽起來非常廣泛，但這就是她所做的事情，幫過許多國際知名雜誌製作封面和文案，也擁有自己的品牌，和 Steven Meisel, Annie Leibovitz, Mario Testino, Terry高效率減脂：爆發式間歇訓練 爆發式間歇訓練（Burst Traing) 也可稱高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training, 簡稱 HIIT），定義是短時間的高強度（最高心率的 90 – 100%）運動持續大約 30 – 60 秒，接著休息 1 到 2 分鐘（換做低強度運動）來回交替，使 ......
全文閱讀MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789 Hush Puppies 春夏男鞋將掀起『輕時尚』浪潮，以隨興自在的裝扮，展現率性簡約的美式休閒！輕鬆踩踏後腳跟的懶人便鞋，以及方便穿脫的個性街頭馬克鞋，讓喜愛在春夏搭配短褲、九分窄管褲的都會雅仕們，皆可穿搭出不同時尚魅力。 【自然率性便鞋】 腳後跟可輕鬆踩踏，且無內裡的設計強化皮革柔軟性，與穿著這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。...
全文閱讀訓練法 - Browser ExpressBAG TO SCHOOL包包開學季活動，凡於活動時間2/8(六)至3/2(日)，於CUBOX全省直營專櫃及授權經銷點，包包、皮夾類商品全面限時6折，數量有限，售完為止！還不快到CUBOX挑選新包包，開心上學去！ CUBOX 台北西門旗艦店 住址:台北市萬華區峨嵋街68號1樓 (02)21.訓練的概念 訓練的定義 訓練的主要工作 無氧性及有氧性(帶氧性)代謝 2.訓練的原則 運動的獨特性原則 漸進式超負荷原則 休息日原則 個別差異原則 運動的編排原則 還原原則 3.訓練時應考慮的基本問題 負荷...
全文閱讀運動 - 健康耆年資源中心 Healthy Ageing Casio旗下機能手錶「G-Shock」系列，一直是年輕人配戴首選！甚至從事戶外活動時也都會配戴G-Shock前往。且從去年開始G-Shock推出大錶徑型號「GD-X6900」系列，其實基礎就是維持「GW-6900」基本外型設計，並改用超大57.5mm錶徑呈現！ 這次更加入話題街頭元素，於手錶上呈大眾對運動有一個很普遍的誤解，認為運動對長者來說是極高風險的活動，他們關注運動可能會引致長者患上心臟病或身體受傷的情況出現。其實，這些顧慮是缺乏證據支持。差不多大部份長者都能安全地參與中等強度的體力活動，沒有證據顯示增加 ......
全文閱讀有氧運動 - 維基百科，自由的百科全書 氣質正妹Jocelyn是一位電視廣告模特兒，也會擔任展場Show Girl及網路平面拍攝，她有天生麗質的高挑身材＆白皙皮膚，不只廣告公司會找她拍攝也愈來愈多外拍單位邀請她！而她的臉書帳號名稱叫做「天堂鳥」，小編猜測她是個浪漫派唷...XD 這次被我們JUKSY找來示範自己平常最喜歡的穿搭風格，並推有氧運動（英語：Aerobic exercise），又稱有氧訓練、需氧運動，是一種以提高人體耐力素質，增強心肺功能為目的體育運動，很多時候也被用作減輕體重。相對於無氧運動。...
全文閱讀減肥運動 | G.I.Slim 健康纖體,有效健康減肥方法,健康瘦身減肥方法 來自美國南加州的品牌Publish Brand於今年(2014) 春季推出一季系列新作「Good Fellers」，系列的靈感來自結合摩登的運動穿著與現代休閒穿搭。當這兩個想法交織在一起，具有機能與優雅的系列服飾就此誕生。 本季Publish Brand推出多樣性的商品，包括夾克、針織衫、平織服飾減肥運動, 健康減肥運動, 減肥運動問題, 全身減肥運動, 運動減肥 ... 1.減肥不一定要運動(健康充足的飲食不用運動也能瘦) 2.健康會把身體瘦下來，但是瘦不一定代表健康！...
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【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
勁攻版特仕車技驚四座 如同球場內競爭激烈的節奏，道路上，拼的不只是實力與技巧，若要成為眾人矚目的焦點，除了熱血還要足夠酷炫！就好比COLT PLUS全新車型──COLT PLUS X-SPORTS勁攻版特仕車，不僅擁有驃悍黑視覺躍動外觀，加添上酷玩籃風動感內裝後，更激起擁有者的熱血籃球靈魂，更別說
160hp/6000rpm X 20.4kgm/4600rpm Skyactiv-G缸內直噴引擎，0～100km/h加速：6秒!! 2016年式的全新Mazda MX-5 Roadster，可說是事隔11年的全新車型，去年正式在巴黎車展中亮相時就已經是震撼所有熱血車迷的心，雖然日規與
【蔡書銘/報導】東京車展即將開幕，從車廠媒體中心獲得的資訊，今年Suzuki真的拚了，在日本主打輕型車的Suzuki，這次將會展出Air Triser Concept概念麵包車，前衛造型且可乘載六個人的Air Triser Concept，在展期絕對是個吸睛的角色。 主力放在K Car輕型車的Su