運動持續時間

【men's uno精選"黑"錶款】黑色組成之根本 The Composition of Black

1月 5, 2015

張易旋

男人最愛

爆發式間歇訓練：為什麼持續的運動還是可能讓你變胖？ | iHealth 愛健康執行、文字／Adrian Chen 攝影／Ajerry Sung 黑，物體表面吸收所有光線之顯色，相對晦暗，實質昶亮，深藏不露，連時間都能感染。 對黑的權衡，全都各憑本事。體現運動感，宣示燒製工藝，陶瓷、鑽石鍍層、離子鍍膜，打開鍵結之基礎回歸本質，單體結合成物件，又拆解成最小微粒，區區一彩中，即納百高效率減脂：爆發式間歇訓練 爆發式間歇訓練（Burst Traing) 也可稱高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training, 簡稱 HIIT），定義是短時間的高強度（最高心率的 90 – 100%）運動持續大約 30 – 60 秒，接著休息 1 到 2 分鐘（換做低強度運動）來回交替，使 ......

全文閱讀

---

再造傳奇：NIKE AIR FORCE 1 HIGH NAI KE

1月 6, 2015

劉安竹

男人最愛

教育部體育署-新聞專區-規律運動人口持續上升 男女規律運動人口比例顯著縮短 儘管 Nike 發表了無數款運動鞋，幾乎每週都還有新的鞋款在各地問世，但其中有一款鞋，經過了時間的流轉卻依舊經典並持續創新，它就是 Nike Air Force 1 Air Force (如今稱為 Air Force 1 )由 Bruce Kilgore 設計，自 1982 年上市以來就深深地烙印服務電話：02-8771-1800 | 地址：10489 臺北市朱崙街20號 | 服務時間：早上八點半至下午五點半 支援IE6或FireFox1.0以上版本瀏覽器，螢幕最佳顯示1024X768 教育部體育署 2013 © 版權所有(所有圖資未經本署同意不得轉載及重製)...

全文閱讀

---

PORTER打造星味 柯震東「鏡」酷 王心恬天生眼鏡臉 PLAY WORK GO 寓工作於玩樂 寓玩

1月 6, 2015

梁寒瑤

男人最愛

常見運動 30 分鐘消耗熱量表 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法 禁得起時間考驗是PORTER設計經典單品不變的語彙，簡約、耐用、手作工藝與經典時尚是PORTER INTERNATIONAL向來秉持的設計哲學。順應時尚潮流而生的PORTER，設計袋包、手錶進而衍生至全新眼鏡系列，引領著亞洲簡約流行風潮，今日舉辦2015春夏新品發表會，特別邀請型男柯震東與甜心名模常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？答案是「不準」...^^" 同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動器材前 ......

全文閱讀

---

NIKE+ TRAINING CLUB 更新版應用程式 激勵運動員在新的一年繼續努力

1月 6, 2015

劉安竹

影音

博客來-1天4分鐘！持續燃脂12小時！ 20秒，練出最棒的身材：全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解（附贈30分鐘 ... 最新升級版應用程式著重展現分享功能，全球Nike+健身社群的運動愛好者們可透過更為便捷、有趣的方式緊密聯繫 新的一年是設定新目標的最佳時機，啟動新的健身規劃，顛覆從前，全力以赴讓自己的訓練達到一個新的高度。Nike+ Training Club應用程式更新版已正式上線，新款應用程式擁有眾多全新功能如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦不下來、 如果你一直苦於練不出好看的線條……，這套「終極燃脂TABATA」將是你最好的選擇。 不用再上健身房，時間短卻更有效，更棒的是，不花半毛錢！...

全文閱讀

---

CLSC X Taiwan 獨家限定款，第二彈！ 一波未平，一波又起 … 但我說的是好事成雙的意思！

1月 6, 2015

彭靜菱

影音

減肥島物語: 小腿按摩：沒辦法持續一個月，就別跟我靠夭說沒效！！！ - yam天空部落CLSC以行動證明，透過他們擅長的方式具體支持台灣的經典經銷店家。前一陣子才公佈了第一波Asia Family限定款 (點我！)，緊接而來的是有台灣和美國國旗顏色的CLSC Logo棒球帽和毛帽。 【簡潔設計，再接再厲】 CLSC選擇透過分段式的方式公佈，以彰顯出「再接再厲」的精神。期勉台灣在競爭激「請進入光與愛的五次元地球。」 1.光的運動 每兩三天戶外運動一次 2.光的 飲食 減少吃肉，以素食為主 3.光的睡眠 10點(前)上床，最晚11點 4.光的心情 接收光的訊息，別聚焦黑暗 光之島物語 http://blog.yam.com/yourstyle...

全文閱讀

---

KicksOnFire.com 點評：2014 年度靴款 - Publish Brand x Van

1月 7, 2015

王映夏

男人最愛

亞洲運動及體適能專業學院 Asian Academy for Sports & Fitness Professionals AASFP 你不可錯過的冬日機能簡約靴款 - Publish Brand x Vans OTW Breton Boot SE 從十二月開始到一月份，這個屬於全世界的 Holiday season 節慶季節一直以來都是一年中偉大的季節，像是家庭的年度聚會，辛勞一整年度的休息時間等，而同時 Holiday sea課程種類 Type of Course 課程編號 / 時間表 Course Code / Timetable 開課日期 Course Date *學費 / Fee 延續學分 CEU 運動科學及體適能基礎課程 Sports Science & Fitness Foundation Course (Chinese) 運動科學及體適能基礎課程...

全文閱讀

---

---