運動釋放壓力

忠實粉絲！

3月 21, 2012

陳巧芹

kuso

心臟病 - Angelfire: Welcome to Angelfire 這位小弟！你也太愛水果牌了吧！壓力 Stress 為什麼壓力增加患上心臟病的機會? 情緒受壓會導致身體出現生理變化，腎上腺素分泌大量荷爾蒙，加速呼吸和心跳，並使血壓和血糖的水平上升，及釋放更多的高能量脂肪到血管去應付能量的需求，而這些荷爾蒙也會增加血小板的濃度，從而 ......

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蝙蝠俠亂入大合輯

3月 21, 2012

何憶青

kuso

壓力傷身：小心壓力症候群讓你的自律神經提前老化 | 自律神經失調 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記        以前的蝙蝠俠就是這樣合成的!!     但是才華洋溢的網友修改之後....                     &nbs嚴重症狀，應服用「血清素藥物」，療效最佳 輕症病人，可服用低劑量抗焦慮劑、為自律神經失調調配的健康食品、多運動 另可考慮放鬆訓練、瑜伽與心理諮商...

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我的睡衣

3月 21, 2012

王映夏

kuso

山水戶外活動用品 你剛剛是在取笑我的睡衣嗎？你再笑一次試試看？Compressport R2(race&recovery) Its compression actions reduce greatly the accumulation of toxins round the leg area, especially when the effort is prolonged. The sheathing calf allows a more efficient venous feedback from feet to the heart and a better .....

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【分享】坐捷運還是要有點公德心

3月 20, 2012

林慕夢

kuso

跟任何人都可以處得來：瞬間解除人際關係壓力，行動提升正向力量-金石堂網路書店   前一陣子的新聞中，偶而會出現有人將東西放在捷運坐位上，霸占位置不給其他人坐的情況發生 這樣是錯的!! 對!就是錯的! 這時候就要來看看要如何整治這個社會了!! 雞哥現身說法!!!! 跟任何人都可以處得來：瞬間解除人際關係壓力，行動提升正向力量,作者:上村光典,出版社:智富,ISBN:9789866151590 ... 目錄 top 跟任何人都可以處得來：瞬間解除人際關係壓力，行動提升正向力量－目錄導覽說明 前言 人際關係陷入僵局的根本原因！...

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我餓了

3月 15, 2012

陳覓雪

kuso

一個「運動」念頭，五種好處 - 康健雜誌171期 Feed me!一般人對於運動的了解，不外乎促進健康、減重，甚至拓展社交生活。但運動對於身心產生的長期影響，可能遠遠超出妳的想像。 1．強化競爭力 現代人的教育水準，普遍比過去來得高。踏入競爭激烈的職場後，每天都在和壓力搏鬥，而運動的 ......

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FUNNY

3月 15, 2012

陳巧芹

kuso

創傷後心理壓力緊張症候群 - 維基百科，自由的百科全書 你也可以這樣試試看!創傷後壓力心理障礙症（英文：post-traumatic stress disorder；PTSD），又譯創傷後壓力症、創傷後壓力症候群[1]、創傷後精神緊張性障礙、創傷後壓力失調、重大打擊後遺症。指人在遭遇或對抗重大壓力後，其心理狀態產生失調之後遺症。這些經驗包括生命 ......

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