被時間追著跑的辛苦職業媽媽 2秘訣,如何做好時間管理?
葉黃素(Lutein) 世衛組織公布:健康食品排行榜 2012版 - 展抱清流 - udn部落格被時間追著跑的辛苦媽媽 與好久不見的前同事K小姐見面,她看起來相當疲倦而且精疲力竭的樣子,所以關心地詢問她最近是不是很忙呢?這才知道原來她的小孩最近開始上學了,孩子開始上學之後,每天她都忙到氣喘吁吁,精疲力盡。問了她昨天的日常生活,她是這樣回答的。 (圖片來源:愛奇藝;《認識的妻子》線上看) 圖說:視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,而葉黃素的抗氧化保護作用可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害。葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗紫外線與自由基的傷害,並可保護眼睛的微血管,維持良好的血液循環。...
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