酸民

男性增強肌肉的9大要素

8月 29, 2013

何憶青

男人最愛

秦厚修病逝酸民「鞭屍文」調侃 邱毅嗆：連畜牲還不如 | ETtoday政治新聞 | ETtoday 新聞雲 1、多組數什麼時候想起來要鍛煉了，就做上2～3組，這其實是浪費時間，根本不能長肌肉。必須專門抽出60～90分鐘的時間集中鍛煉某個部位，每個動作都做8～10組，才能充分刺激肌肉，同時肌肉需要的恢復時間越長。一直做到肌肉飽和為止，“飽和度”要自我感受，其適度的標準是：酸、脹、發總統馬英九母親2日晚間病逝，馬總統目前全心處理後事。（圖／東森新聞資料照片） 政治中心／綜合報導 總統馬英九的母親秦厚修2日晚間6點多左右，因慢性肺部腫瘤併發呼吸衰竭過世，享壽93歲。遭逢喪母之痛的馬總統...

全文閱讀

---

教你如何有效腹部健身

8月 29, 2013

蔡爾容

男人最愛

酸民 - 新聞搜尋結果 側身彎腰運動：直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手指去碰右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不得彎曲，吸氣，然後還原，呼氣。再換一方向，重複一次。連做8次。 屈腿運​​動：仰臥位。雙臂左右平貼地面，兩腿伸直後同時屈膝提起，吸氣，使大腿貼近腹部；然後呼氣，緩緩還原。重複8次。 舉腿收腹：主要是...

全文閱讀

---

這三類人禁忌多吃薑

8月 29, 2013

黃懷雙

男人最愛

裸照、私密對話外流 神魔女將小雪不怕酸民：我會好的 | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲 男性吃薑的好處：吃鮮生薑的好處：增食慾，緩衰老 中老年男性常會因胃寒、食慾不振導致身體虛弱，可常含服鮮薑片，刺激胃液分泌，促進消化。 鮮薑不如乾姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生薑，早上起來飲一杯溫開水，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生薑的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。近日拿下《神魔之塔》COSPLAY選拔冠軍的27歲網路人氣美模小雪（莊詠惠），因遭人駭進電腦，造成私密對話及裸照外流，登上媒體版面。小雪坦然面對，目前也已交由警方處理。不過網路上仍有許多人搜尋討論，對此小雪在臉書...

全文閱讀

---

男人養生5種食物殺手

8月 29, 2013

林凝晴

男人最愛

BBS鄉民的正義 花絮A 酸民 蔡阿嘎 - YouTube 五水果讓男人更“強勁” 荔枝： 用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。 葡萄： 取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。 獼猴桃： 新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲2012.8.17 上映 星木映像製作 福斯發行 導演\編劇 Hero 演員 陳柏霖 陳意涵 修杰楷 郭雪芙 李鳳新 金勤 梁正群 林玟誼 蔡緯嘉 聲優 蔣篤慧 蔣鐵城 BBS鄉民的正義粉絲團 http://www.facebook.com/WoodmanMovie BBS鄉民的正義官網 http://woodman.kusos.com 電影《BBS鄉民的......

全文閱讀

---

科學解析西紅柿 番茄 增強生育

8月 29, 2013

連冷文

男人最愛

雞排妹揪酸民驗E奶 戴口罩低調快閃_新聞_鉅亨網 吃西紅柿 (番茄) 真的能增強男性生育力嗎？西紅柿含有的茄紅素能增加不孕男性的精子數量，是否有科學依據呢？ 據了解，西紅柿中的茄紅素可以增加不孕男性的精子數量。印度全國醫學會針對30名23歲——45歲的不孕男性進行研究。研究人員表示，這些不孕男性體內的茄紅素含量偏低，因此讓雞排妹（鄭家純）昨現身大腸花論壇，當眾「脫內衣」上網拍賣，此舉引起宅男粉絲一陣瘋狂，但面對網友攻擊她「謊報罩杯」、「肚子很大」，她也在網路上預告今（20）日下午4點會現身阪急百貨，邀酸民一起買內衣，證明...

全文閱讀

---

炎炎夏日男人要學會吃出好皮膚

8月 29, 2013

范姜孤桃

男人最愛

【民視FTV】炎炎夏日男人要學會吃出好皮膚 男士美膚已經不是新概念，但要貫徹實行難度頗高，叫他們到美容院跟娘們擠成一堆，似乎沒有太大可能，就算連早晚的基本護膚程序都難以堅持，其他的就更別提。難道就只能任由身邊的男人在炎日煎灼下，變得毛孔粗大、油光滿面甚至暗瘡氾濫？多虧，不少精明酒店都推出了針對男士美膚的菜單，從排民間全民電視公司FTV，提供即時新聞，組織架構介紹及節目表等資訊。...

全文閱讀

---

---