請注意! 節日裡如何做到光吃不胖
如穎心理成長中心 | 寶貝孩子 擁抱希望 釋放壓力 綻放生命 在節日里,吃成了長假的主旋律,朋友聚會、家庭團圓。節日里一頓頓大餐是不可避免的,如何吃不胖呢?謹記以下4個妙方,讓你怎麼吃都不發胖! 1.美食太多,該吃什麼? 我在努力地減肥,可一到節日都長胖,節日期間的誘惑太多,尤其是晚上,很容易吃多,我該怎麼辦? 專家: 在晚間,人體的新陳代謝下每個月第一個週六早上,在診所中舉辦的家長團體中,總會聽見來參加的爸媽熱烈地討論著,關於日常生活中和孩子們互動時產生的問題。孩子每天都在長大,隨著每個不同的成長階段,會出現的問題也不盡相同,但幾乎在每次的討論中,都會有家長提出 ......
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