你會為我而死嗎?
重量訓練示範 @ Mygym室內健身運動器材 :: 痞客邦 PIXNET ::你會為我而死嗎?有一個女孩,有一天心血來潮問他男朋友說︰『你會為我而死嗎?』男朋友沉默不語的低頭思考了一會兒之後…….................................................用手掏了1顆耳屎塞到他女朋友的嘴巴裡~~「你會餵我耳屎嗎?「重量訓練」是指使用啞鈴、槓鈴或是機械式機器等重量訓練器材,並且用以增進肌肉力量的訓練;當然就廣泛的定義來講,也包含了徒手的訓練、器具的訓練以及機械式機器的鍛鍊。因此,重量訓練是可以隨時隨地的執行、是可以變換訓練方法;也由於如此 ......
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