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你會不會 吃鈣片? / 一天攝取量至少1000毫克【施亮晨《常春月刊》七月號】 @ Be.. :: 痞客邦 PIXNET :: Images Source: sphm 、 likecool 車子,永遠是男人的第二個女人 在國內,週休二日的旅遊意識抬頭、除了北高兩市擁有較為便捷的大眾運輸工具之外,考量到更為彈性的時間運用,自己開車出去玩還是大多數人的首選。而在國產車與進口一般成年人一天鈣質的建議攝取量在1000毫克左右,如果正值13歲到18歲的青春期,由於是貯存「骨本」的黃金時期 ... 本身喜歡喝茶、咖啡或是可樂的人,由於這些飲食會使得鈣質流失加速,那麼一天的鈣質攝取量就必須要比一般的建議量還高。 因每人的 ......
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