長肌肉飲食

導演

4月 1, 2013

謝半松

kuso

肌肉 - 維基百科，自由的百科全書    導演對演員說：「下一組鏡頭應該是這樣的：在你身後大約五十公尺處，有一頭獅子朝你奔來，最後只差兩步的距離險些撲倒你。」 演員說，「您跟獅子講清楚了嗎？」   肌肉是一種能收縮的動物組織，屬於軟組織（英語：Soft_tissue），由胚胎的中胚層發育而來。肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動並改變細胞的大小。 肌肉分為骨骼肌、心肌和平滑肌三種[1]，其功能皆為產生力並導致運動。心肌和平滑肌的收縮不由意識 ......

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要的是父親

4月 1, 2013

林慕夢

kuso

減重不盲目 熱量攝取是關鍵 - 減重 , 肥胖 , 熱量      小彬和媽媽上街，看見一個窮苦女人帶著黝黑瘦弱的小孩子，哀憐的求助：「請可憐可憐這孩子吧！他沒有父親呀！」 小彬的母親趕緊丟了一個十元硬幣給那孩子。 小彬有點迷惑的說：「媽媽，您給他錢有什麼用？他要的是父親呀！」   台灣肥胖人數比例逐年上升，根據行政院衛生署國民健康局今年公佈的數據指出，台灣男女過重比率居亞洲之冠。事實上，肥胖是許多先進國家人民普遍面對的健康問題，也是影響高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病、痛風、膝部退化性關節炎及社教 ......

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一律半價！

4月 1, 2013

彭靜菱

kuso

運動健身綜合 - 訓練重量減少,大肌肉會縮水嗎? - 運動討論區 - Mobile01    農婦小小想進城買件新衣，老公怕小小未見過世面，被人騙了。 便一再叮囑：「城裡商人都很奸詐，賣東西都開高價。切記，論價錢如何，你都給他先殺個一半再說！」 小小聽完僅記在心，就進城去了，到了城中一店舖東挑西撿後，對某套衣服非常滿意，便向店主問價錢。&nbs肌肉歸肌肉,脂肪歸脂肪.肥肉是肌肉加很多脂肪. 刺激量變小了,肌肉自然就萎縮. 如果吃的還是一樣多,就是過度飲食,長的就是脂肪. 兩者相加,就是不練以後肌肉變肥肉... 其實是肌肉變 ......

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吾道已成

4月 1, 2013

張憶曼

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篇名： 如何練出結實的肌肉 - 中學生網站    小學三年級班上有一個聰明伶俐的學生,但是要他靜下來聽課卻很費勁，有天他對老師說：「我懂得東西夠多了，沒有必要繼續讀書了。」 老師：「噢，真的？你只讀到三年級，打算做什麼？」 學生：「教二年級。」   如何練出結實的肌肉 3 要是運動後30 分鐘內的營養攝取，因為運動後30 分鐘是吸取營養的黃金時 期，且運動後身體是非常饑渴的，每個細胞都等著吸取養分，所以這段時間 內吃了對的食物，身體不但不會疲憊還會比原本更強壯。...

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鸚鵡

4月 1, 2013

連冷文

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旗標知識網：皮拉提斯圖解聖經：雕塑線條‧緊實肌肉    一位男子走進寵物店要買一隻鸚鵡，朝老闆指三隻外觀相同且同在一支棲息木上的鸚鵡說：『左邊那隻500元』這男子問：『為什麼這隻鸚鵡值這麼多錢？』老闆說：『這隻知道如何使用電腦。』接著，他問中間那隻值多少，所得到的答案是1000元，因為這隻鸚鵡除了擁有第一隻所有的本事以外，它還皮拉提斯圖解聖經：雕塑線條‧緊實肌肉 作者：溫加蘿 Alycea Ungaro 著, 韓立祥 譯, AFAA PILATES 專修課程講師 李佳純 審 書號：F2954 建議售價：580 元 色彩：全彩...

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會玩牌的狗

4月 1, 2013

林慕夢

kuso

肌肉、贅肉傻傻分不清楚？ - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法    有一個人養了一隻狗，那隻狗非常聰明，牠會算術、接飛盤、站立，更厲害的是牠會玩僑牌，主人無聊時都會跟狗狗玩僑牌打發時間，後來一傳十、十傳百，大家都知道有那隻非常聰明的狗。有一天，有一位記者來訪問那個主人，記者：「聽說你家的狗非常聰明」主人：「沒有啦，牠很笨說。」記者：「為什「我不要運動！運動會長肌肉瘦不下來！」 「我的體質特殊，全身都是硬硬的肌肉。」 「我『早期』常運動，導致肌肉太多、看起來很大隻。」 以上這些逃避運動的藉口和迷...

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