算命的結果…
瘦身停滯期剋星－「高強度間歇運動」一個男人，四十幾歲了一事無成，就跑去找算命。算命師：「你會一直窮困潦倒，直到五十歲…」男人聽了眼睛一亮，心想有轉機了，馬上問說：「然後呢？」「然後喔…」算命師接著說：「然後，你就習慣了。」「持續運動好長一段時間了，體重跟體脂卻不動如山…T-T」 「為什麼我每天運動、飲食也有調整，瘦的速度卻越來越慢？」 撞上停滯期魔王時，相信不少團員都有上述的想法吧？別擔心，小編可是精心準備了作弊金手指－「高強度間歇運動」來幫助大家 ......
全文閱讀生物小考
間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量 | PanSci 泛科學有次生物小考，只出了一題：「蛀牙、爛蘿蔔、懷孕的女人」三者的共同點為何？ 結果全班除了三個人以外，其他人都拿鴨蛋。其中兩個人８０分，他們的答案是：「都是蟲惹的禍！」只有一個１００分，他說：「拔得太慢！」+老婆：親愛的，好像有什麼怪聲音，你趕快去看看。老公：我去看？不行，我會害怕。老婆：這麼沒有時間可以運動？這個藉口已經不管用了！越來越多的實驗證明短時強烈的運動可促進健康，且有潛在功效能減小腰圍。 畢業於美國科羅拉多州大學運動生理學系的學生Kyle Sevits和他的團隊證明，只要僅僅2.5分鐘的腳踏車運動...
全文閱讀《好險》
一休運動心得分享--Tabata 四分鐘高強度間歇運動 Tabata Training workout(進階版) - YouTube《好險》 老王提前下班回家，發現老婆和單位書記偷情，嚇得老王趕緊跑回單位。歎道：好險，差點被領導發現早退！ 《好險》姐妹篇《原諒》： 老王知妻與領導不軌，怒找領導妻，領導妻氣極：咱們上床報復他倆。事畢領導妻：我還氣，再報復一次！一連三次，老王跪倒趴下告饒：「求求你了，我已經原諒他粉絲團:http://www.facebook.com/yihugh 部落格:http://leeyihugh.pixnet.net/blog 文章介紹網址:http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post......
全文閱讀陶淵明的五柳先生傳翻譯
爆發式間歇訓練：為什麼持續的運動還是可能讓你變胖？ | iHealth 愛健康原文：先生不知何許人也 亦不詳其姓字宅邊有五柳樹 因以為號焉閑靜少言 不慕榮利 好讀書不求甚解 每有會意 便欣然忘食性嗜酒 家貧不能常得 親舊知其如此或置酒而招之造飲輒盡 期在必醉 既醉而退曾不吝情去留環堵蕭然 不蔽風日 短褐穿結簞瓢屢空晏如也 常著文章自娛 頗示己志忘懷得失 以此自終贊曰 黔婁之妻為什麼大家會堅持做錯誤（減肥無效）的運動？ 我會跟那些朋友說，他們在每個星期二晚上的那些有氧健身課程根本是浪費時間，而得到的回應常常是「真的嗎？你不知道我在那些課程被操得像條狗一樣」他們會先跟我說機器上顯示他們消耗了多大量的 ......
全文閱讀FBI徵人...
想瘦身不必「激烈」運動？這樣就能瘦嗎？某天，FBI要徵人，於是各國的菁英都陸續報名，經過一番激烈的廝殺，終於只剩三個人進入第二階段，一個是美國人，一個是德國人，一個是台灣人....主考官：恭喜各位進入第二階段了，接下來我們有個測驗，只要通過了就是我們FBI的一員。於是，主考官帶他們到一個房門前說...主考官：等等你們有五分鐘的時間，進去許多人想瘦身，卻「聞運動而色變」，只好轉而選擇吃藥、埋線、抽脂、吃代餐等等要花大錢又無法治本的方式。 這可能是因為他們一想到「運動」，腦海中就浮現小時候上體育課 ......
全文閱讀超毒的笑話
減肥瘦身筆記本有一次辦聯誼，主辦人要求男同學這邊全部都騎機車 ，但是就一位同學很想炫耀自己一下，故意開他的新車車.這下子糟 ，女生都要坐他的車子.............這樣子就會有三四個男生沒有辦法載到妹妹，大家心裡都很幹，那位不合群的同學，這時主辦人想到一個整他的辦法，就是在這些女生當中，選出幾隻'恐龍'來坐推理要在晚餐後，運動要在早餐前！ 根據英國Glagow的研究，空腹時運動減肥效果要遠遠超過用餐後。 Glasgow大學心血管醫學中心的研究員Jason Gill研究發現，在早餐前從事運動，不但可以燃燒更多的熱量，同時也可以減少更多血液中的脂肪，對身體的幫助 ......
全文閱讀最近新消息
-
換車潮將屆？
撰文：朱紀中 烏俄戰爭炒高油價，隨著美國普通汽油零售均價飆至每加侖4.315美元歷史新高，電動車買氣跟著衝高。 產業龍頭特斯拉（Tesla）傳出北美訂單倍增，加上德國工廠3月初取得政府量產許可，在業績看好下，股價7個交易日大漲29%，公司市值重回1兆美元大關，相關ETF績效表現超越指數。特斯拉執行長
-
![[集體評比] 多元成行 下 動態表現篇 編輯觀點 Honda Fit x Kia Stonic x](https://www.uzcca.com/pub/img/article/310536/1638167717839_s.jpg)
[集體評比] 多元成行 下 動態表現篇 編輯觀點 Honda Fit x Kia Stonic x
Part.4 動態表現篇 輕快舒適不可少 為了應付紅綠燈不斷的市區道路，輕快順暢的起步反應對於一部稱職的小型都會車絕對是首要條件，而舒適的行路表現則可讓通勤代步與假日出遊的愉悅心情更上層樓。 Honda Fit 駕乘質感全面升級 全新四代Fit在許多方面都有令人耳目一新的演出，動力方面自
網友最愛精選
-
【Dappei 服飾穿搭誌】 街頭型人詮釋最契合的節日閃光裝束！
賞心悅目閃光彈、街頭型人詮釋最契合的節日裝束 過往我們熟知的情侶裝總給人老氣橫秋又俗套的既定印象，隨西洋情人節的腳步逼近，擁有新戀情或是心儀對象的男女，如何打扮才能夠在不知不覺中俘獲愛人的芳心使感情增溫呢？ 運用「相似卻不相同」的元素混搭，例如一樣是穿著皮衣外套的兩人可以選擇拉鍊版型不同的款式、O
-
夜市的麻將連連看．．除了拿娃娃．．竟然還有這種服務！
實在誇張，夜市裡竟暗藏春色？許多人到夜市應該都玩過麻將連連看，嘉義市有位「北七妹」店員，竟上傳在客人身上跳脫衣豔舞的影片，還稱「來本店。北七妹摸摸摸，打卡就三選一的放送，誰敢在夜市這麼『衝』哈哈，爲了生意」 網友表示，「台灣的經濟竟衰退成這樣．．．」
-
10條人世間最奇葩的離婚理由，想離婚還牽拖這麼多！第2條太扯！
10條世間最奇葩的離婚理由，完爆！ 發表於2015年1月27日9:21 唉~這都是多麼奇葩的人物啊！你們結婚時，說好的不離不棄呢？ 1. 他不喜歡《冰雪奇緣》！ 有時候，如果他對電影的品味不好，你應該一笑而過。一名日本女性發現她的丈夫並不喜歡冰雪奇緣這部電影，她對丈夫說：“如果你不明白這