阿基里斯腱發炎復健

比賽瞬間絕對精彩

12月 23, 2011

張碧文

kuso

過度運動小心引發阿基里斯腱病變 - 運動傷害專題 (Sports' Injuries) - 24Drs.com多運動可以讓身體更健康，但是運動過度還是有可能會造成運動傷害！陽明醫院復健科醫師廖麗文表示，阿基里斯腱是人體站立及行走必須使用的主要肌腱，如果在錯誤使用下從事運動，特別是合併跳躍動作及瞬間加速、減速的活動，將引發阿基里斯腱 ......

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很屌的答案卡

12月 23, 2011

黃懷雙

kuso

訓練與慢跑 - 阿基里斯腱發炎 - 運動討論區 - Mobile01左腳腳跟處疼痛 症狀很像大家熟悉的足底筋膜炎 只是痛點不一樣 足底筋膜炎是在腳底 我的痛點在腳跟處 一樣睡醒下床會疼痛 走一陣子疼痛感就消失 復健科醫生判定是阿基里斯腱發炎 但是醫生沒有很明確地說要休息多久不能跑步...

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King Size 的食物~這漢堡要怎麼吃

12月 23, 2011

葉詩萍

kuso

阿基里斯腱發炎後處理? @ 跑出人生目標 :: 隨意窩 Xuite日誌阿基里斯腱是位於足踝後側的粗大肌腱組織，俗稱「跟腱」，也俗稱「腳筋」。阿基里斯腱(Achilles tendon)是人體中最大的肌腱，是小腿後方三大肌群(比目魚肌soleus, 腓腸肌gastrocnemius, 足板肌plantaris)的共同肌腱，而附著於跟骨之上。它是人體內排名第二強壯 ......

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有趣！換個角度看竟是如此效果

12月 22, 2011

陳巧芹

kuso

投稿類別：健康與護理 篇名： 黑曼『啪』從Kobe說起—阿基里斯腱的保養 作者： 連君晏。臺北市立松山高級 ...黑曼『啪』從Kobe說起—阿基里斯腱的保養 6 圖七、伸展足底筋膜。 圖八、提腳趾。 圖九、單腳平衡。 叁 結論 阿基里斯腱是控制我們能墊腳尖、走路能抬腳最重要的肌腱，如果受傷了，除了走路有困難外，漫漫復健之路才是最大挑戰。...

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要狠一點才有用的警告語

12月 22, 2011

彭靜菱

kuso

阿基里斯腱及其傷害之認識 @ Eric&Yoko愛亂跑 :: 痞客邦 PIXNET ::上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過 上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎 壹 篇名 阿基里斯腱及其傷害之認識 貳 作者叁 前言阿基里斯腱是人體中最大的 ......

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貓咪睡覺超可愛的~

12月 22, 2011

梁涵蓮

kuso

肌腱炎 (新光醫院復健科) B C肌腱炎(新光醫院復健科) 何謂肌腱? 肌腱是由有組織的結締組織組成，含有膠原纖維和纖維細胞。何謂肌腱炎? 簡單來說，肌腱因為血行受阻及發炎修復反應，造成紅、腫、熱、痛等發炎現象，即是俗稱的肌腱炎。...

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